Samotność ma wiele twarzy – może pojawić się po rozstaniu, stracie, w chwili zwątpienia czy w poczuciu bycia niezauważonym. Zamiast od niej uciekać, warto zatrzymać się i z empatią przyjrzeć się temu, co chce nam powiedzieć. Gościem podcastu Polskiego Radia Dzieciom jest psycholożka i terapeutka Maria Rotkiel, która podpowiada, jak zrozumieć własne emocje, zaopiekować się sobą i odnaleźć spokój. Jak oswoić samotność, odzyskać równowagę i znów zacząć cieszyć się życiem? Posłuchaj inspirującej rozmowy pełnej ciepła, wsparcia i praktycznych wskazówek.

Co dzieje się, gdy rodzicem zostaje osoba niepełnoletnia? Czy może samodzielnie decydować o swoim dziecku? Jak wygląda jej sytuacja prawna, czy obowiązuje ją nadal obowiązek szkolny i kto podejmuje najważniejsze decyzje w sprawach dziecka? W najnowszym podcaście Polskiego Radia Dzieciom rozmawiamy o sytuacji młodocianych rodziców – o ich trudnościach, ale też o wsparciu, jakiego potrzebują. Gościnami Marty Powałowskiej są: Joanna Szostak – dyrektorka Okręgowego Ośrodka Wychowawczego w Warszawie - Falenicy oraz Dominika Kuna – filozofka i ekspertka z zakresu prawa rodzinnego, członkini zespołu pracującego nad założeniami nowego Kodeksu Rodzinnego.

To ważna i delikatna rozmowa – nie tylko o przepisach, ale i o odpowiedzialności, dorastaniu oraz roli instytucji i dorosłych w wspieraniu młodych rodziców.

W najnowszym odcinku podcastu zastanawiamy się, jak zmienił się świat młodych ludzi i dzieci lat 80-tych. Jakie realia kształtowały dzisiejszych rodziców w ich dzieciństwie i młodości? Jakie zmiany zaszły w ciągu ostatnich 40 lat i jak wpłynęły na sposób, w jaki wychowujemy dzieci dziś? Czy zmiany te miały wpływ na relacje między rodzicami a dziećmi? O różnicach, konsekwencjach i wyzwaniach związanych z wychowaniem dzieci w innych czasach opowie Magdalena Witkiewicz, autorka książki "Wiatr od morza. Sztorm" oraz jej córka Liliana Witkiewicz. Zapraszamy!

W najnowszym odcinku podcastu "Strefa rodzica - rozmowy z ekspertami", rozmawiamy o wypaleniu rodzicielskim – stanie chronicznego stresu i wyczerpania, który może dotknąć każdego rodzica. To zjawisko, podobne do wypalenia zawodowego, prowadzi do utraty radości z rodzicielstwa i trudności w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami. Jak przeciwdziałać wypaleniu jeszcze zanim się pojawi? Co zrobić, gdy już czujemy jego skutki? Jak dbać o siebie, by jednocześnie chronić nasze dzieci przed jego konsekwencjami? Odpowiedzi na te pytania usłyszeć można w rozmowie Kariny Terzoni z Magdaleną Bukowską-Mazur, Martą Sieńko i Weroniką Gorzelanną – współzałożycielkami Fundacji Dzika Wioska. Zapraszamy!

Przeprowadzka z dzieckiem jest wyzwaniem nie tylko logistycznym. Jak każda zmiana wywołuje nieraz mieszane uczucia. Ekscytacja miesza się z niepewnością, jak to będzie w nowym miejscu, choć dużo zależy od tego, czy przeprowadzamy się w obrębie jednego miasta, czy daleko. W tych zawirowaniach warto też skupić uwagę na dobrym przygotowaniu dziecka. O tym Marta Powałowska w rozmowie z Patrycją Rzepecką - psycholożką, psychoterapeutką z SWPS. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.

Jak zmienia się mózg kobiety podczas ciąży, porodu i połogu Co dokładnie ma wpływ na te zmiany? Jak na etapie tych zmian i obciążenia organizmu kobiety można ćwiczyć mózg, czym go karmić i jak o niego "dbać", aby wzmacniać pamięć, przyswajanie wiedzy oraz umiejętność skupienia? Gościem podcastu "Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami" jest dr n. med. Paweł Kreczmański, neurolog. Na podcast zaprasza Karina Terzoni.

Na jakim etapie nauczyciel może rozpocząć wykorzystywanie sztucznej inteligencji w edukacji i czy w dzisiejszych czasach korzystanie z AI jest nie do uniknięcia? Czy sztuczna inteligencja może usprawnić tworzenie interaktywnych narzędzi, które angażują i motywują do nauki? Na te i wiele innych pytań odpowiada w podcaście "Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami" gość Marcina Perfuńskiego - Dawid Łasiński, dyplomowany nauczyciel chemii i autor podręcznika, dyrektor ds. technologii i innowacji w pierwszym w Polsce Centrum Nauczania Zdalnego. Twórca rozpoznawalnej marki Pan Belfer. Zapraszamy!

W najnowszym odcinku podcastu rozmawiamy o siostrzeństwie, przyjaźni i wspieraniu kobiet. Premiera książki "Piekielnie szczere" staje się punktem wyjścia do głębokiej rozmowy o roli, jaką pełnią w życiu kobiet wzajemne relacje oraz o budowaniu "wioski matek". Gościnią Kariny Terzoni jest Alina Adamowicz – psycholożka, specjalistka psychotraumatologii i neuropsychologii, wykładowczyni psychologii pozytywnej stosowanej oraz autorka bestsellerowych poradników. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak wspierać się nawzajem, jak promować kobiety oraz jak tworzyć przestrzeń, w której każda z nas może czuć się silniejsza i bardziej wspierana. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.

Program "Aktywny Rodzic" wspiera rodziców dzieci w wieku 12–35 miesięcy, umożliwiając łączenie pracy z opieką nad dzieckiem. Obejmuje 3 formy pomocy: "Aktywni rodzice w pracy" (tzw. babciowe) – świadczenie 1500 zł. miesięcznie dla rodziców aktywnych zawodowo; "Aktywnie w żłobku" – 1500 zł. (lub 1900 zł dla dzieci z niepełnosprawnością) na opłacenie żłobka lub dziennego opiekuna; "Aktywnie w domu" – 500 zł. miesięcznie dla rodziców nieaktywnych. Wnioski można składać od 12. miesiąca życia dziecka. Jakich formalności należy dopilnować aby nie umknęła rodzicom możliwość zadbania o prace zawodową i bezpieczną opiekę dla dziecka i jego rozwój? O tym Marzena Pilarz-Herzyk, prawniczka, mama 3 synów. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.

W tym odcinku Karina Terzoni rozmawia z Bartkiem Szemrajem – trenerem i dietetykiem, który pomaga zmieniać życie poprzez świadome podejście do diety, aktywności fizycznej i mentalności. Ekspert podkreśla, jak ważne jest zdrowe odżywianie, szczególnie u dzieci oraz jak uczyć je dobrych nawyków od najmłodszych lat. Słuchając tego odcinka dowiesz się, jakie zasady warto wprowadzać, aby jedzenie stało się wsparciem dla zdrowia, a nie źródłem stresu. Poruszamy także temat równowagi – dlaczego odrobina słodyczy nie jest niczym złym. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.