Dzisiaj w STREFIE ROWEROWEJ temat będzie dotyczył jednego z najważniejszych kwestii dobrego treningu. A z kim możemy porozmawiać o mitach dietetycznych w kolarstwie, niż... z dietetykiem, pasjonującym się kolarstwem?

Marcin Kasiński ma 24 lata i jest dietetykiem sportowym. Pochodzi z Kędzierzyna-Koźla, obecnie mieszka we Wrocławiu. Jego przygoda z rowerem zaczęła się w szkole podstawowej, dzięki wspólnej przejażdżce z tatą. Stopniowo pasja do kolarstwa rosła, a Marcin wyznaczał sobie kolejne cele, z którymi stawiał czoła. Zafascynował go rower szosowy, a marzenie o nim spełniło się dzięki świetnym wynikom szkolnym.

Kolarstwo stało się integralną częścią jego życia. Podczas swojej kariery rowerowej Marcin próbował ścigania, ale wyniki nie zawsze były satysfakcjonujące. Po pewnym czasie zrezygnował z rywalizacji i zaczął jeździć dla przyjemności, uczestnicząc okazjonalnie w wyścigach amatorskich. Równolegle z pasją do kolarstwa zainteresował się dietetyką, szczególnie po doświadczeniach z odchudzaniem i złymi nawykami żywieniowymi. Zdecydował się na studiowanie dietetyki na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu.

Po ukończeniu studiów Marcin zaczął pracować jako dietetyk, a także kontynuował jazdę na rowerze. W międzyczasie stworzył blog "Kolarstwo od kuchni", na którym dzieli się wiedzą na temat żywienia w kolarstwie. Dzięki swoim postom na mediach społecznościowych zdobył licznych obserwatorów. W trakcie pandemii koronawirusa zaczął pracować zdalnie, co otworzyło mu drogę do pracy jako dietetyk online.

Obecnie Marcin skupia się na rozwoju swojej działalności jako dietetyk i kontynuuje jazdę na rowerze. Rower stał się nieodłącznym elementem jego życia, a praca jako dietetyk sportowy pozwala mu łączyć swoją pasję z pracą zawodową.

W naszej strefie rowerowej czas na pierwszą fascynującą podróż w stronę lepszego poznania świata, związanego z pewną rowerową dyscypliną - z TRAILEM.

Jeżeli odkrywać nowe uniwersum, to tylko z przewodnikiem, który o tym świecie wie po prostu wszystko. Z tego względu zaprosiliśmy do naszego studia Piotra Bielaka, który stał się kolejnym gościem STREFY ROWEROWEJ.

W najnowszym odcinku STREFY ROWEROWEJ Piotr dzieli się swoją historią, opisuje swoje doświadczenia i daje cenne wskazówki dla wszystkich, którzy chcą poznać tajniki trailu rowerowego.

Rozpoczynamy od poznania samego Piotra i jego fascynacji rowerami, a następnie odkrywamy, jak udało mu się zdobyć odpowiedni rower do ekstremalnych przejażdżek. Rozmawiamy o różnicach między trailem, a street trialem, a także dowiadujemy się, jak wyglądają zawody trailowe i jakie emocje towarzyszą uczestnikom.

Zastanowimy się również nad pytaniem - "czy istnieje realne szansa na zdobycie popularności jego dyscypliny w Polsce?"

Takiego odcinka w STREFIE ROWEROWEJ jeszcze nie było!

W poprzednich naszych odcinkach, pytaliśmy się kogo chcielibyście zobaczyć w naszej Strefie Rowerowej. Wiele odpowiedzi sugerowało zaproszenie legendy polskich ultramaratonów - Radka Gołębiewskiego.

Nie mogliśmy pozostać obojętni Waszym podpowiedziom, a z tego względu niezwłocznie skontaktowaliśmy się z Radkiem. Efekt? Jedna z najlepszych rozmów w naszym programie. Jedno z najlepszych świadectw zajawki rowerowej, którą można słuchać godzinami i godzinami! Człowiek pełen pasji, doświadczeń w zawodach ultra, podróży na dwóch kółkach, a także informacji na temat naszej cudownej, rowerowej społeczności.

Dzisiejsza Strefa Rowerowa znowu będzie odbywać się po tytułem występów w Mistrzostwach Polski oraz Mistrzostwach Świata. Tym razem gościem najnowszego odcinka będzie Karol Ostaszewski - wielokrotny reprezentant kraju na zawodach rangi mistrzowskiej, uczestnik tegorocznych Igrzysk Europejskich, a także obecny Akademicki Mistrz Polski XCO oraz ITT MTB.

Wspólnie z Karolem porozmawialiśmy o własnej perspektywie na temat juniorskiego kolarstwa, trenowania, a także presji przed którą stawiani są najmłodsi kolarze. Macie propozycje kto może się pojawić w naszej Strefie Rowerowej?

Śmiało! Czekamy na Wasze komentarze!

W najnowszym odcinku STREFY ROWEROWEJ nasza bohaterka rozpoczyna dzień jak każdy inny - przygotowuje się do pracy lub szkoły, żyje pasją oraz walczy z własnymi słabościami. Jednakże, po pewnym czasie, zaczyna zastanawiać się nad swoimi codziennymi działaniami. Próbując zrozumieć, co jest dla niej naprawdę ważne, podejmuje decyzję o tym, co chce osiągnąć.

Brzmi jak wstęp do wieczornego filmu prawda? Jednak tak właśnie wygląda prawdziwe życie. Takie dylematy otaczają młodych sportowców, którzy chcą podążać za swoimi największymi marzeniami.

Tak samo jest z naszym kolejnym gościem STREFY Klaudią Czabok - Mistrzynią Polski XCO, XCM oraz Zawodów Akademickich. Dla Klaudii rywalizacja z innymi może być czymś pozytywnym. Rywalizacja z innymi ludźmi jest dla niej motorem napędowym do rozwoju osobistego i stawiania sobie coraz wyższych celów.

W rozmowie z Klaudią skupiliśmy się na tematach związanych z jej kolarską karierą, o motywacji, rywalizacji i przekraczaniu własnych ograniczeń wśród młodych zawodników - efekt? Rozmowa pełna najważniejszych dylematów obecnej nowej generacji kolarzy.

Gdybyśmy mieli w kilku zdaniach opisać najnowszą rozmowę w Strefie Rowerowej, opis brzmiałby dokładnie tak: przeszłość żużlowca, przełamywanie własnych barier i adrenalina na dwóch rowerowych kółkach.

Jednak w tej rozmowie, chodzi o coś zdecydowanie więcej - o pasję, zajawkę oraz doświadczenie, które mimo młodego wieku, jest niewyobrażalnie olbrzymie. W najnowszym odcinku STREFY ROWEROWEJ, do naszego studia zawitał Paweł Tyburski - wielokrotny medalista Mistrzostw Polski, a także ubiegłoroczny Mistrz Polski Enduro.

Z Pawłem porozmawialiśmy o jego postępach i zmianach w życiu na przestrzeni kariery juniorskiej oraz obecnej. Omówiliśmy najważniejsze aspekty treningu, które powodowały radykalne zmiany. Porozmawialiśmy także o... przeszłości żużlowej.

Jeżeli chcecie posłuchać refleksyjnych przemyśleń na temat rozwoju osobistego wśród młodych zawodników, ten odcinek jest wprost dla Was.

W najnowszym odcinku STREFY ROWEROWEJ poruszymy temat bardzo istotny dla rowerzystów - kwestię kasków. By lepiej zrozumieć ten świat do naszego studia zaprosiliśmy prawdziwego eksperta, który o kaskach jest w stanie rozmawiać godzinami.

Łukasz Hola reprezentuje markę Uvex, a w naszej strefie opowiedział nam o historii marki, o tym co sprawia, że kaski są tak istotne dla naszego zdrowia i życia, a także o tym, że kaski są coraz bardziej komfortowe i bardziej atrakcyjne dla rowerzystów.

Cała rozmowa koncentruje się na podkreśleniu znaczenia ochrony głowy podczas jazdy na rowerze oraz na zachęceniu rowerzystów do noszenia kasków jako środka bezpieczeństwa.

Rozmowa została stworzona przy współpracy z marką UVEX.

Dzisiaj będzie ciekawie, oj będzie! Do studia STREFY ROWEROWEJ zaprosiliśmy gościa, który intensywnie jeździ na rowerze od parunastu lat. Ma wielkie doświadczenie z wypraw bikepackingowych, organizowanych m.in. w Szwecji, Łotwie, Hiszpanii, a nawet w Izraelu.

Naszym gościem, w kolejnym odcinku STREFY ROWEROWEJ była Maria Kostacińska! Maria uprawiała triathon, jeździła na szosie, przełaju, enduro, gravelu, a przez ostatnie 3 lata ścigała się w gravelowych wyścigach ultra (Great Lakes Gravel 2020, Baltic Bike Challenge 2021, Warta Gravel 2021, 2022, PGR 2022).

W 2021 organizowała intergacyjną imprezę rowerową Patchcamp na Śląsku.

Porozmawialiśmy o wyprawach, nawet tych samotnych do najdalszych zakątków Europy, a także o kobiecej stronie kolarstwa. Efekt? Oj będzie się działo!

Dzisiaj będziemy w naszym studiu STREFY ROWEROWEJ rozmawiać z człowiekiem, którego można śmiało nazywać magistrem rowerzystwa. Jego pasja stała się sposobem na życie, a w przeszłości ma doświadczenie nawet w serwisie rowerowym na dalekiej północy. Założyciel magazynu rowerowego bikeBoard, człowiek o wielkiej pasji rowerowej i wielkie wiedzy na temat dwóch kółek.

Miłosz Kędracki zawitał do Strefy, w której porozmawialiśmy o jego pasji rowerowej, o tym jak to się stało, że rowery stały się tak znaczącym elementem jego życia, a także o całej historii magazynu bikeBoard.

Rowerową przygodę zaczynał jak każdy, na osiedlowych uliczkach. Serwisowy temat wkradł się po latach, gdy rower wymagał różnych napraw. W okresie gimnazjalnym większa pula znajomych z zainteresowaniami rowerowymi, sprowokowała jego pierwszą próbę złożenia własnego roweru. Finalnie pasja przerodziła się w pracę, a później praca w serwisie rowerowym - w chęć prowadzenia własnego kanału na YouTube, gdzie pomaga wszystkim odkryć niesamowity świat serwisu rowerowego.

Gościem kolejnego odcinka STREFY ROWEROWEJ jest Marcin Kmiecik, znany w Internecie jako UNBROKEN REED, gdzie serwis roweru jest na pierwszym planie. Porozmawialiśmy z Marcinem o jego pasji rowerowej, o najważniejszych poradach dla rowerzystów, a także o tym, jak zajawka przerodziła się w pracę, a praca w pasję.