Strength and Skills Podcast

By Nik

Der erste deutsche Podcast über Calisthenics.

Programming, Coaching, Skills, Weighted Calisthenics, Training, Nutrition, we cover it all.... more

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How many episodes does Strength and Skills Podcast have?

The podcast currently has 133 episodes available.

Strength and Skills Podcast episodes:

September 02, 2019 Strength&Skills Podcast Ep.13 - Hypertrophy Talk mit Valentin Tambosi Vol 2.
-Kann man mit Calisthenics Muskel aufbauen?
...more
28min
August 29, 2019 Strength&Skills Podcast Ep.12 - Hypertrophy Talk mit Valentin Tambosi
Hypertrophy Talk mit Valentin Tambosi
Du erreichst Valentin via Instagramm - ValentinTambosi oder über seine Website ValentinTambosi.com. Uns erreichst du über Bar-BellCoaching.de und über unsere Instagramm Accounts: StrengthandSkillspodcast, DenisCalis, NikTibu.
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40min
August 22, 2019 Strength and Skills Podcast Ep. 11 101- Programming
Basics fuer ein Trainingsprogramm
-Main Lifts
-Assistance (1.2.3.)
-Rep Ranges
-Volumen daily/weekly
-MRV/MAV
-Intensity
-Intensivness
-Fatigue daily/weekly
-Example Plan
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49min
August 14, 2019 Strength and Skills Podcast Ep. 10 Injury Talk with Kevin Speer
Nik plaudert mit dem Athletik Trainer Kevin Speer über Rehab/Prehab, Regeneration und Verletzungsvermeidungsstrategien.
@DevelopAthletes auf Instagram
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47min
August 10, 2019 Strength and Skills Podcast Ep. 9 Mindset & Commitment
Nik solo Episode about Mindset & Commitment
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14min
July 30, 2019 Strength and Skills Podcast Ep. 8 Rant
Just Ranting.
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24min
July 25, 2019 Strength and Skills Podcast Ep. 7 Learnings part 3
-Genetik ist key
-Hard work pays off
-Waden koennen wachsen
-Schlaf ist key
-Nutrition beeinflusst performance
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1h 2min
July 21, 2019 Strength and Skills Podcast Ep. 6 Learnings part 2
In dieser Episode:
-Coach ist key
-Uebungsreihenfolge
-Legs beeinflussen Cali nicht
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37min
July 19, 2019 Strength and Skills Podcast Ep. 5 Learnings part 1
Nik's and Denis learnings.
In dieser Episode:
-Form over everything
-Versagen ist keine Lösung
-Trainingsplan ist key
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29min
July 14, 2019 Strength and Skills Podcast Ep. 4- Wie lange brauche ich um XY Skill zu erreichen?
Eine Antwort auf die meistgestellte Frage der Calisthenics-Community auf Instagram- und warum man keine Pauschalantwort darauf geben kann.
Solo-Episode mit Denis
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21min

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