Yoga e Anima Podcast

Stress e Tensioni: Il segreto dello Yoga per rilasciarle dolore e rigidità


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Hai mai sentito il tuo corpo teso, rigido e pieno di dolori, senza un motivo apparente? Non è solo stress: il corpo memorizza tutto ciò che viviamo. Ogni emozione repressa, esperienze intense, stress quotidiano e mancanza di movimento lasciano un’impronta nel corpo, chiamata Samskara.

In questo episodio scoprirai:

  • Perché il tuo corpo trattiene tensioni e dolori (anche quelli emotivi)
  • Cosa sono i Samskara e come influenzano la tua postura e il tuo benessere
  • Come le asana dello yoga possono sciogliere le tensioni profonde
  • Consigli per liberarti da rigidità e blocchi energetici
  • Se vuoi un supporto pratico per rilassarti e ritrovare leggerezza, ho preparato per te 3 risorse gratuite:

    Corso Yoga Antistress su SuperYogi – Prova gratuita di 7 giorni per sciogliere tensioni e rilassare corpo e mente.

    Corso GRATUITO di Yoga per i 7 Chakra – Scopri come riequilibrare la tua energia e liberarti dai blocchi.

    Workshop Gratuito “Calma e Chiarezza” – Sessione live per rilassarti profondamente e trovare equilibrio.

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    Yoga e Anima PodcastBy Veronika Vasko


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