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Stress
Wie wir Stress im Familienleben entgegenwirken können.
In diesem Anruf diskutieren wir über Stress. Wir alle kennen Stress und doch kennen wir nicht immer die Dynamik dahinter.
Wir besprechen, wie sich Stress in der Elternschaft verändert, was der Unterschied zwischen akutem und chronischem Stess ist und was die Folgen sein können. Zu viel Stress kann krank machen - sowohl körperlich wie psychisch.
Es gibt drei verschiedene Punkte, an denen man bei zu viel Stress ansetzen kann. Diese besprechen wir anhand von Beispielen und geben Inputs für den Alltag und zur Selbstreflexion.
Dies und mehr im Anruf über Stress!
Herzlich, Elian & Karin
Folge uns auf Instagram und diskutiere mit uns über die Themen der aktuellen Episoden:
https://www.instagram.com/psychologie.doc.eli/
https://www.instagram.com/kinderphysio.karin/
Mehr von Elian: https://psychologie-elianzuercher.ch/
Mehr von Karin: https://karingraf-schlafberatung.ch/
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By Elian Zürcher & Karin GrafWie wir Stress im Familienleben entgegenwirken können.
In diesem Anruf diskutieren wir über Stress. Wir alle kennen Stress und doch kennen wir nicht immer die Dynamik dahinter.
Wir besprechen, wie sich Stress in der Elternschaft verändert, was der Unterschied zwischen akutem und chronischem Stess ist und was die Folgen sein können. Zu viel Stress kann krank machen - sowohl körperlich wie psychisch.
Es gibt drei verschiedene Punkte, an denen man bei zu viel Stress ansetzen kann. Diese besprechen wir anhand von Beispielen und geben Inputs für den Alltag und zur Selbstreflexion.
Dies und mehr im Anruf über Stress!
Herzlich, Elian & Karin
Folge uns auf Instagram und diskutiere mit uns über die Themen der aktuellen Episoden:
https://www.instagram.com/psychologie.doc.eli/
https://www.instagram.com/kinderphysio.karin/
Mehr von Elian: https://psychologie-elianzuercher.ch/
Mehr von Karin: https://karingraf-schlafberatung.ch/