Le stress et l'anxiété sont des émotions qui nous touchent tous au quotidien 😐

Parfois ça nous rend la vie compliquée et ça nous touche plus que ce qu'on ne le pensait. Alors je te donne mes 5 conseils pour apprendre à vivre avec et trouver des moyens de t'apaiser 🌸

Les Tips en + dont je te parle :

> L'application Respi relax : clique

> La chaine YouTube de Marine : clique

> Mon Instagram : pleins de conseiiiils

Et si tu veux aller plus loin, je peux t'accompagner en sport pour que tu puisses trouver ta routine, avoir tes séances adaptées et surtout être accompagnée🦋

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A jeudi prochain

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