#128. Stress, immunforsvar og 5 steg til hverdagsglede. Med lege Anita Pedersen.

Anita Pedersen er kommuneoverlegen som har endevendt hele Kåfjord kommune og forbedret helsen til utallige ved hjelp av små konkrete råd. I dagens episode går vi inn på stress, immunforsvar og 5 råd som har vist seg å øke hverdagsgleden! Og ikke minst- til slutt går vi inn på Anita sine tre S'er, som jeg elsker! :)

5 grep til hverdagsglede link- https://psykiskhelse.no/kurs/hverdagsglede/

Ønsker deg en nydelig dag!

Alt godt, Annette

Følg meg gjerne på: instagram.com/dr.annettedragland  facebook.com/legeromlivet.  Nyhetsbrev: https://www.annettedragland.no/

For bonusepisoder Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/leger-om-livet/id1539212619  Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/legeromlivet/subscribe

Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.