In dieser Folge geht es um ein Thema, welches fast alle von uns betrifft. Stress! Stress ist der Grund Nr.1 für Übergewicht und das "zuviel essen" stellt sich hinten an! Um langfristig abzunehmen solltest du also zu aller erst dein Stresslevel beobachten. Wann, in welcher Situation fühlst du dich gestresst und könntest du solche Situationen vermeiden oder diesen vorbeugen!

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