Wir alle im sind ständig im Stress: Die Arbeit, der Straßenverkehr, die Kinder, die Partnerschaft und selbst unsere Freizeitaktivitäten stressen uns mal mehr und mal weniger. Wir wünschen uns oft nichts sehnlicher als ein stressfreies Leben. Überraschender Weise trägt Stress wesentlich dazu bei, dass wir unser Leben nach unseren Vorstellungen und Wünschen gestalten können. Ein Perspektivwechsel in puncto Stress hilft unsere Lebensqualität maßgeblich zu verbessern.