In dieser Folge erfährst du:

- Wie Stress entsteht und warum er oft unbemerkt unser Leben bestimmt

- Welche Rolle alte Glaubenssätze und Muster dabei spielen

- Wie du wieder mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in deinen Alltag bringst

- Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern essenziell ist

- Konkrete Impulse und Übungen für mehr Gelassenheit

Links zur Folge:

- Regulas Website: tavani-coaching.ch

- Instagram: @regita71 

- Linkedin: Regula Tavani

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Von Herz zu Herz,

Deine Tatjana