Wir leben in einer Welt, die uns dauernd antreibt – schneller, besser, perfekter.

Doch was, wenn du dich gar nicht verbessern musst… sondern dich einfach wieder beruhigen darfst?

In dieser Folge spreche ich mit Kathrin, Expertin für Stressregulation und Hypnosemasterin, darüber,

🍿 wie du erkennst, wann dein Nervensystem auf Alarm steht,

🍿 warum Leerlauf kein Rückschritt, sondern Heilung ist,

🍿 und wie du dich Schritt für Schritt aus dem Dauerstress befreist.

Kathrin zeigt, wie du dein Nervensystem wirklich verstehst und regulierst – liebevoll, bodenständig und alltagstauglich.

Mehr von ihr findest du auf Instagram unter @Kathrin_ipse und auf ihrer Website [www.coaching-am-niederrhein.de

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Mach kurz Pause, atme und gönn dir diese Folge wie ein warmes Bad für dein Nervensystem. 😊