Information on Thought-Stopping Techniques

• नकारात्मक और भयावह विचारों से तनाव हो सकता है।
• यदि नकारात्मक विचारों को नियंत्रित किया जा सकता है, तो कुल मिलाकर तनाव का स्तर कम होगा।
• यदि आप नकारात्मक विचारों के बारे में सोच रहे हैं, तो, थोड़े समय के बाद, रुकें और सकारात्मक सोचना शुरू करें।