Symptoms of Stress

• तनाव के दौरान रक्तचाप और नाड़ी की दर बढ़ जाती है।
• तनाव से पाचन तंत्र धीमा हो सकता है और सांस तेज हो जाती है।
• गुस्सा, चिंता, जलन, अवसाद, सीने में दर्द तनाव के सामान्य लक्षण हैं। 
• तनाव के कारण नींद की कमी, भूलने की बीमारी, चिड़चिड़ापन, भ्रम, परेशान नींद, बेचैनी और उदासी हो सकती है। 
• भोजन की लालसा और बहुत अधिक या बहुत कम खाना भी तनाव के लक्षण हैं।