July 15, 2024

Stress - Warum weniger oft mehr ist!

39 minutes

Stress! Wir kennen ihn alle. Wir alle kennen die Überforderung, in die wir manchmal geraten, wenn einfach viel zu viel auf unserer täglichen ToDo-Liste steht. Was Stress ist, wie er sich auf deinen Körper und deine Psyche auswirkt und wie dir ein effektives Stressmanagement gelingen kann, dass erfährst Du in dieser Podcastfolge.

Viel Freude beim Hören!

Die Inhalte des Podcast ersetzen nicht den Besuch bei Ärzt:innen oder Psychotherapeut:innen. Sie erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit oder Richtigkeit. Sie dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Solltest du dich beim Hören der Folgen unwohl fühlen, hole dir bitte professionelle Hilfe.

Musik von Ronald Kah , Web: ⁠https://ronaldkah.de⁠

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