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Stressfrei durch die Weihnachtszeit – EFT als Gamechanger mit Danja Hof
Die besinnliche Zeit des Jahres ist oft alles andere als entspannt: Geschenke besorgen, Vorbereitungen treffen, familiäre Konflikte – die Weihnachtszeit kann schnell zum Stressfaktor werden. Doch das muss nicht sein!
In dieser Folge von Body Mind Solution habe ich erneut die wunderbare Danja Hof zu Gast. Danja ist Expertin für die Emotional Freedom Technique (EFT) und zeigt uns, wie wir diese einfache, aber effektive Methode nutzen können, um in hektischen Zeiten wieder mehr Gelassenheit zu finden.
✨ Das erwartet dich in dieser Episode:
Warum die Weihnachtszeit so stressig ist – und wie du bewusst gegensteuern kannst.
Eine einfache Einführung in EFT: Was ist das, wie funktioniert es, und warum wirkt es so gut?
Praktische Übungen: Danja zeigt dir eine kurze Klopfrunde, die du direkt mitmachen kannst.
Danjas Top-Tipps für mehr Entspannung und Freude in der Weihnachtszeit.
Inspiration, wie du loslassen und dich auf das Wesentliche besinnen kannst.
💡 Unser Ziel: Dir Tools und Techniken an die Hand geben, damit du die Feiertage nicht nur überstehst, sondern wirklich genießen kannst – mit mehr Ruhe, Leichtigkeit und Freude.
🎧 Hör jetzt rein und lass dich inspirieren!
📌 Links zur Folge:
Mehr über Danja und EFT: https://danja-hof.de
Janinas Seite https://www.gluecksmomente-holten.de
🙏 Hat dir die Folge gefallen?
Dann freue ich mich über deine Bewertung und eine kurze Rezension auf deiner Podcast-Plattform. Teile die Folge auch gern mit Freunden oder Familie, die in der Weihnachtszeit etwas Entspannung gebrauchen können.
Musik Intro/Outro: "Summer adventures" by SergePavkinMusic
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By Janina DreyerDie besinnliche Zeit des Jahres ist oft alles andere als entspannt: Geschenke besorgen, Vorbereitungen treffen, familiäre Konflikte – die Weihnachtszeit kann schnell zum Stressfaktor werden. Doch das muss nicht sein!
In dieser Folge von Body Mind Solution habe ich erneut die wunderbare Danja Hof zu Gast. Danja ist Expertin für die Emotional Freedom Technique (EFT) und zeigt uns, wie wir diese einfache, aber effektive Methode nutzen können, um in hektischen Zeiten wieder mehr Gelassenheit zu finden.
✨ Das erwartet dich in dieser Episode:
Warum die Weihnachtszeit so stressig ist – und wie du bewusst gegensteuern kannst.
Eine einfache Einführung in EFT: Was ist das, wie funktioniert es, und warum wirkt es so gut?
Praktische Übungen: Danja zeigt dir eine kurze Klopfrunde, die du direkt mitmachen kannst.
Danjas Top-Tipps für mehr Entspannung und Freude in der Weihnachtszeit.
Inspiration, wie du loslassen und dich auf das Wesentliche besinnen kannst.
💡 Unser Ziel: Dir Tools und Techniken an die Hand geben, damit du die Feiertage nicht nur überstehst, sondern wirklich genießen kannst – mit mehr Ruhe, Leichtigkeit und Freude.
🎧 Hör jetzt rein und lass dich inspirieren!
📌 Links zur Folge:
Mehr über Danja und EFT: https://danja-hof.de
Janinas Seite https://www.gluecksmomente-holten.de
🙏 Hat dir die Folge gefallen?
Dann freue ich mich über deine Bewertung und eine kurze Rezension auf deiner Podcast-Plattform. Teile die Folge auch gern mit Freunden oder Familie, die in der Weihnachtszeit etwas Entspannung gebrauchen können.
Musik Intro/Outro: "Summer adventures" by SergePavkinMusic