Sign up to save your podcasts
Or
Share Stresspodden
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Stresspodden
Stresspodden episodes
- Episode 10 | Forsoning og tilgivelse
Hva er forsoning og er det mulig å tilgi alt? Marit møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad.
27 min - Episode 9 | Når mønster og spor i hjernen blir stress
Hvordan oppstår det spor og mønster i hjernen og hvordan endre det? Marit møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad.
27 min - Episode 8 | Hvordan reagerer kroppen på stress?
Hvordan reagerer kroppen på stress og hvordan vi har det i hverdagene. Marit møter kiropraktor Jakob Lothe.
34 min - Episode 7 | Kan drømmer gi oss svar på stress?
Hva slags informasjon gir drømmene og hvordan bruke den informasjonen? Marit møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad.
25 min - Episode 6 | Prestasjonsangst og stress
Hvorfor sliter vi med prestasjonsangsts, hvor kommer det fra og kan vi bli kvitt den?
Marit Figenshou møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad.
Jingle: [email protected]
17 min - Episode 5 | Misunnelse og stress
Misunnelse og sjalusi er vanskelige følelser. Det tar energi og krefter og hvordan bli fri?
Marit Figenschou møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad.
Jingle: [email protected]
17 min - Episode 4 | Stress og ensomhet
Hva er forskjellen på ensomhet og alenehet?
Marit Figenschou møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad.
Jingle: [email protected]
13 min - Episode 3 | Sykdom, død og stress
Nedstegningen av samfunnet har vært en påkjenning for noen. Hvilke stressfaktorer er forbundet med å være innestengt og alene.
Marit Figenschou møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad.
Jingle: [email protected]
11 min - Episode 2 | Innestengt, isolert og stress
Korona har for noen vært en stor påkjenning. Hvilke stressfaktorer er forbundet med å være innestengt og alene?
Marit Figenschou møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad.
Jingle: [email protected]
14 min - Episode 1 | Stress og følelser
Stress er forbundet med følelser. Er det mulig å leve et liv uten å ha kontakt med følelsene og hvorfor er det så vanskelig å snakke om dem?
Marit Figenschou møter forfatter og psykoterapeut Astri Hognestad.
- Jingle: [email protected]
18 min
About Stresspodden
From the publisher's feed
De siste årene har jeg jobbet med ulike temaer som mestring, stress, prestasjonsangst – for å nevne noe. Jeg har vært nysgjerrig og forsøkt å forstå hva styrer oss i hverdagen, hvorfor navigerer vi…
livet slik vi gjør, hva styrer beslutninger og valg? Jeg undrer seg over hvor kommer stresset fra, hva vi kan gjøre for å redusere det – og kan stresset brukes til noe? Jeg byr på mine erfaringer fra et stressende liv og hvordan regulere styrkeforholdet mellom hvile, jobb og aktivitet.
More shows like Stresspodden
Rådvill
0 Listeners