Selfcare ist viel mehr, als sich eine Massage oder ein heißes Bad zu gönnen. Selfcare bedeutet, sich um das eigene Wohlbefinden zu kümmern und sich dadurch fitter und stärker zu fühlen. Was genau das mit Pole Dance zu tun hat, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Viel Spaß beim Hören🎧

Wenn du dich gerne über das Thema austauschen möchtest oder gerne wissen möchtest, was du individuell bei diesem Thema für dich verändern kannst, dann schreib mir sehr gerne bei Instagram

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Wir wissen es doch eigentlich: Wenn wir uns mit anderen vergleichen, machen wir uns damit nur selbst unglücklich. In dieser Folge möchte ich dir mit auf den Weg geben, wie ich meine Denkweise geändert habe, um genau damit aufzuhören. Es ist gar nicht so schwer, den Fokus zu verschieben und sich mehr auf sich zu konzentrieren. Wenn du wissen möchtest wie, dann hör gerne rein🤍

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In der ersten Podcastfolge erzähle ich dir mehr über die Geschichte & Mission von Pole your goal.

Was ist wirklich wichtig, um deine Pole Dance Ziele zu erreichen und langfristig an einem gesunden Lebensstil festzuhalten?

Viel Spaß beim Hören 🎧

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Worum wird es in diesem Podcast gehen? Das erfährst du hier.