STUDENT OF LIFE Podcast #32 – Naveen Hofstetter

In dieser Folge sprechen wir mit Naveen Hofstetter über die aktuelle politische Lage der Schweiz & zentrale gesellschaftliche Themen. Es geht darum, wo die Schweiz heute politisch steht, das Verhältnis zwischen der Schweiz und der Europäische Union, die Bedeutung der Schweizer Neutralität sowie um Positionen und Perspektiven der SVP & ihrer Anhänger. Zudem diskutieren wir Zuwanderung, kulturelle Werte & Integration, Cancel Culture, Meinungsfreiheit, echter Rassismus & die Dynamik zwischen linken und rechten politischen Positionen.

Naveen Hofstetter ist Politiker der Schweizerischen Volkspartei SVP und Unternehmer. Er beschäftigt sich mit gesellschaftspolitischen Fragen, wirtschaftlichen Themen & aktuellen politischen Entwicklungen in der Schweiz.

Die Schweizerische Volkspartei SVP ist eine der grössten politischen Parteien der Schweiz & vertritt Positionen insbesondere in den Bereichen nationale Souveränität, Sicherheit, Wirtschaft & Migrationspolitik.

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Naveen Hofstetter:

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STUDENT OF LIFE Podcast #31 - Prof. Dr. Daniel Erlacher

In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Daniel Erlacher über luzides Träumen & die Verbindung zum Sport. Es geht um die Unterschiede zwischen Mentaltraining & luzidem Träumen, was im Gehirn während eines luziden Traums passiert, wo die Grenzen dieses Zustands liegen & wie man ihn bewusst erreichen kann. Zudem sprechen wir darüber, warum wir überhaupt träumen, wie Forschung zu luzidem Träumen funktioniert, wie Studien in diesem Bereich durchgeführt werden & welche Erkenntnisse daraus entstehen. Daniel gibt zudem Einblicke in seine eigenen Traumerfahrungen sowie in die wissenschaftliche Arbeit im Dream Lab der Universität Bern.

Prof. Dr. Daniel Erlacher ist Schlafforscher, Sportwissenschaftler & Experte für luzides Träumen. Seine Forschung begann Ende der 90er-Jahre am Lucidity Institute in Stanford unter Stephen LaBerge. Seit 2011 forscht er an der Universität Bern zu Schlaf, Träumen & deren Einfluss auf Leistung und Lernen im Sport.

Das Dream Lab am Institut für Sportwissenschaft der Universität Bern untersucht mit einem interdisziplinären Team die Zusammenhänge zwischen Schlaf, Träumen & menschlicher Leistungsfähigkeit.

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Prof. Dr. Daniel Erlacher:

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Lucid Lab Bern:

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STUDENT OF LIFE Podcast #30 - Christoph Schär

In dieser Folge sprechen wir mit Christoph Schär über das OYM und die Rolle von Ernährung im Spitzensport. Es geht um seine Leidenschaft für Sport & Food, die Verbindung von Gastronomie & Wissenschaft sowie die Herausforderungen, täglich für Athleten auf höchstem Niveau zu kochen. Zudem sprechen wir über konkrete Ernährungstipps, wie man hochwertige Lebensmittel einkauft, was ein guter "Zmorge" ausmacht & warum gesunde Ernährung oft an Ausreden scheitert.

Ausserdem geht es um Lebensmittel, die im OYM bewusst vermieden werden, wie man auch ohne Rahm oder Butter fein kocht & welche Erfahrungen Christoph im Austausch mit Spitzensportlern wie Andres Ambühl gemacht hat.

Christoph Schär ist Executive Chef & Head of Gastronomy im OYM in Cham. Neben seiner Tätigkeit im Spitzensportbereich unterrichtet er Diätetik mit Schwerpunkt Sporternährung & verfügt über langjährige Erfahrung in der klinischen Ernährung sowie im Bereich gesundheitsorientierter Gastronomie.

Das OYM verbindet Athletic Training, Athlete Health Management, Nutrition sowie Research & Development, um Athleten unter wissenschaftlich fundierten Bedingungen optimal zu fördern & ihre Leistungsfähigkeit zu maximieren.

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Christoph Schär:

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OYM:

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TReat:

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STUDENT OF LIFE Podcast #29 - Sonnentempel Arosa

In dieser Folge starten wir mit einer kurzen Yin-Yoga-Session und gehen danach direkt ins Gespräch mit Sonja Loosli und Claudine Birbaum vom Sonnentempel Arosa. Wir sprechen über die Entstehung des Sonnentempels, ihren persönlichen Weg zur Spiritualität sowie über Meditation, bewusstes Atmen und Lebensenergie (Prana).

Ausserdem geht es um Ernährung aus ayurvedischer Sicht, die Bedeutung einer gesunden Verdauung, Kindererziehung und die Frage, wer über unser Leben entscheidet – Zufall, Schicksal oder freier Wille. Zum Abschluss blicken wir auf die Zukunft und darauf, was die neue Generation und der gesellschaftliche Wandel mit sich bringen.

Der Sonnentempel Arosa ist eine Oase der Ruhe und Regeneration. Es gibt vielfältige Angebote in den Bereichen Ayurveda, Shiatsu, Schlafcoaching, Erziehungsberatung, Yoga, Meditation & Massagen, die darauf ausgerichtet sind, dein Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern. Die kraftvolle Umgebung von Arosa schafft in einer geschützten & unterstützenden Atmosphäre Raum, um neue Energie zu tanken.

Sonja Loosli ist Ayurveda-Medizinerin, Yin-Yoga-Lehrerin, Prana-Heilerin & Gründerin des Sonnentempels Arosa.

Claudine Birbaum ist ein multidimensionales Medium. Sie begleitet Menschen dabei, ihre innere Klarheit, Seelenstimme & Lebensrichtung zu finden und aus ihrem wahren Kern heraus zu leben. Zum Zeitpunkt der Podcastaufnahme war sie noch im Sonnentempel Arosa tätig, in der Zwischenzeit hat sie Heal Your Soul gegründet & ist nun dort aktiv.

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Sonnentempel Arosa:

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Heal Your Soul:Webseite: https://hear-your-soul.ch/

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STUDENT OF LIFE Podcast #28 - Marko Kovic

Marko Kovic ist Sozialwissenschaftler, Autor & vor allem als Gesellschaftskritiker bekannt. Sein zentrales Anliegen: Wie können wir unsere Gesellschaft rationaler, faktenorientierter und zugleich menschlich verbundener gestalten.

In dieser Folge sprechen wir mit ihm über die Bedeutung von Wahrheit und Realität und darüber, wie sich intuitives von rationalem Denken unterscheidet. Es geht um den verantwortungsvollen Umgang mit Information, den Einfluss von Verschwörungstheorien und die Frage, wie wir in einer zunehmend polarisierten Welt wieder zu konstruktivem Dialog finden können.

Wir diskutieren die Zukunft unserer Demokratie und Zivilisation, den tatsächlichen Wert des Dollars und wie das Fiat-Geldsystem funktioniert. Dabei werfen wir einen kritischen Blick auf Persönlichkeiten wie Andrew Tate und was sein Aufstieg über unsere Gesellschaft verrät.

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Marko Kovic:

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Timestamp:

00:00:00 Intro

00:01:00 Was ist Wahrheit?

00:06:00 Inuitives & Rationales Denken

00:16:45 Verantwortungsbewusster Umgang mit Information

00:28:58 Verschwörungstheorien

00:43:45 Nutzung von Debatten & die Wichtigkeit von Kommunikation

00:59:17 Die Zukunft unserer Demokratie & Zivilisation

01:19:45 Wert des Dollar & Fiat-Geld

01:26:12 Andrew Tate Phänomen

01:39:35 Bullet Questions

STUDENT OF LIFE Podcast #27 - Chris Vonlanthen

Chris Vonlanthen ist Unternehmer, Netzwerker und Gründer von About Business, einer Plattform für authentische Networking-Events. In unserem ersten Podcast vor vier Jahren ging es bei ihm nur um eines: WINNING. Der Chris von heute ist ein anderer: Ruhiger, reflektierter und mit einem klaren Fokus auf langfristiges Denken und einen echten Purpose.

In dieser Folge werfen sie gemeinsam einen Blick zurück auf prägende Learnings und Veränderungen der letzten vier Jahre. Es geht um die Bedeutung von echtem Networking, die Kunst, langfristig zu denken & den Wunsch, ein nachhaltiges Imperium aufzubauen.Chris teilt offen, warum Unternehmertum nicht für jeden geeignet ist, welche Rolle Purpose spielt und wie er sich in der heutigen Self-Help-Informationsflut zurechtfindet. Zum Abschluss sprechen die drei darüber, was es wirklich braucht, um ein Unternehmen von Grund auf aufzubauen.

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Chris Vonlanthen:

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Timestamp:

00:00:00 Intro

00:01:45 Veränderungen & Learnings der letzten vier Jahre

00:08:20 Networking

00:14:55 Playing the long Game

00:17:45 Legacy & Imperium aufbauen

00:29:23 Entrepreneurship ist nicht jedermanns Sache

00:33:30 Journaling & Purpose

00:38:39 Zurechtfinden in der Self-Help-Informationsflut

00:45:20 Was braucht es um ein Unternehmen aufzubauen?

00:51:43 Bullet Questions

STUDENT OF LIFE Podcast #26 - Tomsilav Drvoderic

Tomislav Drvoderic ist Neuroathletik-Coach und Gründer von Skillatics. Mit seiner langjährigen Erfahrung als Athletik- und Torhütertrainer im Schweizer Fußball kombiniert er neurowissenschaftliche Ansätze mit individuellem Coaching. Sein Fokus liegt auf Leistungssteigerung, Schmerzreduktion und funktioneller Bewegungsoptimierung für Spitzensportler wie auch Alltagstätige.

In dieser Folge sprechen wir mit Tomislav Drvoderic von Skillatics über Neuroathletik und deren sofort spürbare Wirkung. Wir reden über Trainingsgestaltung, mentale Stärke und darüber, wie eng Körper und Gehirn zusammenarbeiten. Ausserdem geht es um unser Gesundheitssystem - warum es oft an den tatsächlichen Ursachen vorbeibehandelt und worin diese eigentlich liegen. Tomislav gibt Einblicke in seine Philosophie, wie wir unsere Leistungsfähigkeit und Lebensqualität nachhaltig verbessern können.

Viel Spass mit der Folge!

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Tomislav Drvoderic:

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SEASON ONE ist vorbei. Es war voller Wissen, Diskussionen, Geschichten, Erfahrungen & vor allem Gelächter. Ich konnte sehr viel neues lernen von all den verschiedenen Gästen, Gesprächen/Diskussionen & Persönlichkeiten. Es war eine unglaubliche Reise & ich freue mich unglaublich auf die zweite Staffel. Zur zweiten Staffel gibt es auch noch Informationen im Video. Viel Spass mit den Highlights! 

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Gäste SEASON ONE:

1: Vanessa Spadini

2: Kim Faist

3: Ugonna Obim, Kelechi Obim, Karym Krayem

4: Dani Burg

5: Dennis Devaja

6: Zeshan Cheema

7: Jürg Hösli

8: Sandro Luginbühl

9: Vanessa Spadini, Sina Figi, Greg Halberstadt

10: (SPECIAL) Vanessa Spadini, Chiara Fontana, Sina Figi, Laura Soccal

11: Chris Vonlanthen

12: Tony Szabo

13: Michelle Rymann

14: Gabriel Palacios

15: Vanessa Spadini

16: Shelly Loreen, LazeBeats, UgiBugi

17: Tim Berni

18: Kai Simon

19: Jason Kuogo, Noah Kuogo

20: Gian Janett, Luis Janett, Greg Halberstadt

21: Kevin Parada

22: Marco Luginbühl

23: Simeon Stecher, David Baumann

24: William Reais

25: Dr. Marco Toigo

Grossen Dank an die Sponsoren: 

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Dr. Marco Toigo & Hassan Krayem sprechen über Marco's Reise & das OYM, Unklarheiten rund um das Thema Training, den Unterschied zwischen Muskel- & Kraftaufbau & Lasten- & Krafttraining, Messungen von Leistungen & reale Gains, den Nutzen von verschiedenen Trainings erkennen, je komplexer der Sport desto weniger Talent braucht es, der Mentale Aspekt des Trainings, die Ernährung im OYM & noch vieles mehr.   

Dr. sc. nat. ETH Marco Toigo ist ein international ausgewiesener Forscher und Experte auf dem Gebiet der molekularen, zellulären und systemischen Adaptation des menschlichen Körpers an Trainings- und Ernährungsreizen. Mit seinem Team aus hochqualifizierten Wissenschaftlern, Physiotherapeuten und Athletiktrainern verknüpft er im Rahmen eines einzigartigen Trainings-, Therapie- und Ernährungskonzepts Wissenschaft mit Technik, Daten sowie dem essenziellen Praxistransfer (OYM Performance Engineering), damit Spitzensportler ihr individuelles athletisches Potenzial maximal ausschöpfen können. Zudem ist er Autor des Buches "MuskelRevolution: Konzepte und Rezepte zum Muskel- und Kraftaufbau".   

Das Buch: "MuskelRevolution: Konzepte und Rezepte zum Muskel- und Kraftaufbau" von Dr. Marco Toigo ist in jedem Bücherladen erhältlich.   

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William Reais & Hassan Krayem sprechen über die Olympischen Spiele & seine Erfahrungen in Tokyo, Doping, Schnelligkeit-Training, Mentaltraining, Wichtigkeit von Details, Verletzungen & noch vieles mehr.   

William Reais ist 100m / 200m / 400m Läufer. Er nahm an der Olympiade 2021 in Tokyo teil & qualifizierte sich sogar für's Halbfinale auf über 200m. Er gewann zudem Gold an der U23 EM in Tallinn über 200m.   

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