في الجزء الأول من حلقة "استنى شوية" اتكلمنا عن معنى التغيّر اللي بنمر بيه في حياتنا: هل هو تغيير حقيقي ولا مجرد تخلّي عن أحلامنا؟

وفي الجزء التاني، بنسمع وجهة نظر ضيف بيشاركنا رأي واحدة قريبة منه، ازاي هي شافت فكرة التغيّر وتأثرت بيها، وازاي كلامها فتح زاوية جديدة للنقاش.

بعد تجارب كثيرة مع الحياة، وتنوّع المواقف التي نمرّ بها في مراحلنا المختلفة، يستقرّ الإنسان في نهاية الأمر على حقيقة بسيطة: أن يتقبّل ذاته وحياته كما هي.
يكتشف أن الحياة، حتى في حزنها، تبقى أفضل بكثير من أن تكون روتينية، بلا تغيّر ولا مشاعر.

أحيانًا، نعلم أن تلك الآثار الحزينة لا تفارق عقولنا بسهولة.
تظلّ حاضرة بداخلنا، تذكّرنا بما مضى، فتجعلنا نقع في دائرة الخوف.
نخاف أن نعيد التجربة، فنبدأ بتجنّب الناس والمواقف.

لكن مع مرور الوقت، نكتشف شيئًا مختلفًا...
نكتشف أن هروبنا نفسه هو ما قادنا أحيانًا إلى مقابلة أشخاص كانوا سببًا في تجاوز كل ذلك.
وهنا، في هذه المرحلة، ندرك تمامًا أننا بخير.

YouTube: www.youtube.com/@estrahetmadi7a
SoundCloud: @estrahetmadi7a
Spotify: open.spotify.com/show/3UwiZedTdgS…4922a9f849ef469b
Apple podcast: podcasts.apple.com/eg/podcast/estrahet-madi7a

في الفقرة المسائية ناقشنا موضوع العلاقات من أيام الطفولة والمراهقة، وكيف إن التجارب الأولى بتكون مليانة فضول وأحيانًا أخطاء بريئة . رجعنا نفتكر مواقف قديمة حصل فيها اندفاع وعدم خبرة، وتكلمنا عن إزاي التجارب دي بتأثر فينا بعد كده وإزاي بنتعلم منها. الحلقة كان فيها جانب صريح لكن برؤية كوميدية ، عشان نسلّط الضوء على المرحلة دي من حياتنا اللي كلنا مرينا بيها بشكل أو بآخر.

YouTube: https://www.youtube.com/@estrahetmadi7a

SoundCloud: https://soundcloud.com/estrahetmadi7a

Spotify: https://open.spotify.com/show/3UwiZedTdgSVEkPLNXbemV?si=4922a9f849ef469b

Apple podcast: https://podcasts.apple.com/eg/podcast/estrahet-madi7a

"الحلقة دي مقسومة على جزئين بعنوان "استنى شوية.بنتكلم فيها عن التغيير اللي بيعدي على حياتنا :ونسأل نفسناهل هو فعلًا تغيير؟ ولا هو مجرّد تنازل عن الأحلام اللي كنا شايلينها جوانا؟بنبدأ الحكاية من فكرة الرحيل…الرحيل عن البيوت والشوارع اللي كبرنا فيها، واللي كل زاوية فيها ليها ذكرى.وهنا تدخل أغنية "الشوارع حواديت" لفرقة المصريين، كأنها بتفكرنا إن الأماكن بتحكي حكاياتنا حتى لو إحنا مشينا.بعدها، نسيب الأماكن ونغوص جوا نفسنا…نواجه الصراع اللي بيحصل بين الحلم والواقع.ويظهر صوت كايروكي في أغنية "نقطة بيضا"، يعكس الجدل المستمر بين اللي إحنا عايزينه وبين اللي مفروض علينا.ومن هنا تيجي أغنية "يا وعدي على الأيام" لمنيب.تاخدنا لذكريات كنا بنخاف نواجهها، ولحظات فضلنا نحاول نرجع لها… كأننا بندور على أمان ضاع وسط الزمن.لكن ساعات، الحقيقة بتكون أصعب من الذكريات.تدخل أغنية "تدور وترجع" لدينا الوديدي، كأنها مرآة تقول:"أنت السبب… أنت اخترت تعيش في سجنك، وقررت تفضل جواه."وبعد المواجهة دي… تيجي لحظة نوستالجيا.نفتكر الأفلام اللي كانت بتتعرض في البيت القديم وسط العيلة واللمة.يدخل صوت عمرو دياب بأغنية "الزمن"، يحكي عن وقت ماشي ومش بيرجع… وزمن عمره ما وعد حد بحاجة.وبعدها نوصل للحظة وداع…وداع البيت، الشباك، وشجرة الليمون اللي كان ليها مكان خاص في القلب.لحظة بترجعها لارتباطها بأصلها الفلسطيني.وهنا يطل صوت محمد منير بأغنية "شجر الليمون"، ليأكد إن الجذور عمرها ما بتروح، حتى لو بعدنا.وأخيرًا، نرجع لبراءة البداية…بأغنية "أنا مهما كبرت صغير" لحميد الشاعري وهشام عباس، اللي بتقولنا:مهما اتغيرنا، ومهما كبرنا… هنفضل جوا نفسنا أطفال بتدوّر على حلم الطفولة.أما في الجزء التاني من الحلقة، هيكون معانا ضيف يشاركنا رؤيتههل التغيير بداية جديدة فعلًا؟ ولا هو مجرد تنازل عن الحلم؟تابعونا على باقي المنصات

www.youtube.com/@estrahetmadi7a

https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fshow%2F3UwiZedTdgSVEkPLNXbemV%3Fsi%3D4922a9f849ef469b&token=f56d4f-1-1756925151804

https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Fpodcasts.apple.com%2Feg%2Fpodcast%2Festrahet-madi7a&token=13f2b2-1-1756925151804

https://soundcloud.com/estrahetmadi7a/estana-shwaya

"الحلقة دي مقسومة على جزئين بعنوان "استنى شوية

.بنتكلم فيها عن التغيير اللي بيعدي على حياتنا

:ونسأل نفسنا

هل هو فعلًا تغيير؟ ولا هو مجرّد تنازل عن الأحلام اللي كنا شايلينها جوانا؟

بنبدأ الحكاية من فكرة الرحيل…الرحيل عن البيوت والشوارع اللي كبرنا فيها، واللي كل زاوية فيها ليها ذكرى.وهنا تدخل أغنية "الشوارع حواديت" لفرقة

المصريين، كأنها بتفكرنا إن الأماكن بتحكي حكاياتنا حتى لو إحنا مشينا.

بعدها، نسيب الأماكن ونغوص جوا نفسنا…نواجه الصراع اللي بيحصل بين الحلم والواقع.ويظهر صوت كايروكي في أغنية "نقطة بيضا"، يعكس الجدل المستمر بين اللي إحنا عايزينه وبين اللي مفروض علينا.

ومن هنا تيجي أغنية "يا وعدي على الأيام" لمنيب.تاخدنا لذكريات كنا بنخاف نواجهها، ولحظات فضلنا نحاول نرجع لها… كأننا بندور على أمان ضاع وسط الزمن.

لكن ساعات، الحقيقة بتكون أصعب من الذكريات.تدخل أغنية "تدور وترجع" لدينا الوديدي، كأنها مرآة تقول:"أنت السبب… أنت اخترت تعيش في سجنك، وقررت تفضل جواه."

وبعد المواجهة دي… تيجي لحظة نوستالجيا.نفتكر الأفلام اللي كانت بتتعرض في البيت القديم وسط العيلة واللمة.يدخل صوت عمرو دياب بأغنية "الزمن"، يحكي عن وقت ماشي ومش بيرجع… وزمن عمره ما وعد حد بحاجة.

وبعدها نوصل للحظة وداع…وداع البيت، الشباك، وشجرة الليمون اللي كان ليها مكان خاص في القلب.لحظة بترجعها لارتباطها بأصلها الفلسطيني.وهنا يطل صوت محمد منير بأغنية "شجر الليمون"، ليأكد إن الجذور عمرها ما بتروح، حتى لو بعدنا.

وأخيرًا، نرجع لبراءة البداية…بأغنية "أنا مهما كبرت صغير" لحميد الشاعري وهشام عباس، اللي بتقولنا:مهما اتغيرنا، ومهما كبرنا… هنفضل جوا نفسنا أطفال بتدوّر على حلم الطفولة.

أما في الجزء التاني من الحلقة، هيكون معانا ضيف يشاركنا رؤيته

هل التغيير بداية جديدة فعلًا؟ ولا هو مجرد تنازل عن الحلم؟

تابعونا على باقي المنصات

YouTube: https://www.youtube.com/@estrahetmadi7a

SoundCloud: https://soundcloud.com/estrahetmadi7a

Spotify: https://open.spotify.com/show/3UwiZedTdgSVEkPLNXbemV?si=4922a9f849ef469b

Apple podcast: https://podcasts.apple.com/eg/podcast/estrahet-madi7a

في حياة كل واحد فينا في رسائل ما اتبعتتش كلمات اتحبست في القلوب، أو اتهربنا منها، أو خبّيناها في درج ونسيناها مع الوقت النهارده هانفتح الدرج ده سوا ونقرأ الرسائل اللي ماوصلتش، ونكلم بيها الناس اللي مفتقدينهم.. يمكن نلاقي في الحروف دي عزاء، ويمكن نلاقيها جسر يوصل بينّا وبين الغايبين

في الحلقة دي هنتكلم عن رسائل منسية 
رسائل ماوصلتش لأصحابها، أو اتكتبت واتخبت في الأدراج، أو يمكن اتقالت جوا القلب وماطلعتش بصوت. هنوجّه كلامنا للناس اللي 
مفتقدينهم، للغايبين اللي سايبين فراغ، ونفتكر إزاي الكلمات البسيطة ممكن تبقى جسر بينا وبينهم، حتى لو عمرها ما اتبعتت

هاني عادل – احكي عنك
"في أول رسالة، هانفتح الكلام مع هاني عادل.. اللي بيحكي عن الغايب وكأنه لسه موجود، كأن الرسالة اتكتبت في اللحظة دي، ومازالت مستنيّة حد يقراها."

ياسمين حمدان – يا جارح قلبي
"أما ياسمين حمدان، فبتبعت رسالتها بصوت مجروح.. رسالة للوجع اللي ساب علامة، للغياب اللي بيقطع في القلب ومش عايز يخف."

فيروز – ما قدرت نسيت
"وبصوت فيروز، الرسالة دي مش بس اتكتبت.. دي انطبعت جوه الذاكرة. حنين صادق لشخص ماقدرناش ننساه مهما مر الوقت."

رشا نحاس – يا بنتي
"الرسالة هنا مختلفة.. مش لحبيب ولا غايب، لكن لابنة.. وصية مليانة دفء ووجع وأمل، كأنها رسالة من جيل لجيل، ماينفعش تتنسي."

مشروع ليلى – شم الياسمين
"مع مشروع ليلى، الرسالة بتبقى أشبه بحلم.. ريحة الياسمين بتفكرنا باللي مشوا وفضلوا عايشين في تفاصيل بسيطة حوالينا."

زينب – لحظة تفاهم
ونختم برسالة من نوع تاني.. محاولة للصلح، للقاء بعد خصام.. لحظة تفاهم ممكن تغيّر كل حاجة، وتحوّل الرسائل المنسية لذكريات 
عايشة.

YouTube : www.youtube.com/@estrahetmadi7a

Spotify :open.spotify.com/user/31ru4rq45jv…3fae8e8af895401d

SoundCloud
https://soundcloud.com/estrahetmadi7a

في عز البرد، بنرجع لأيام الطفولة، لما كان الشتاء معناه لمّة، وبطاطا سخنة، ومطر على الشبابيك. في الحلقة دي، بنحكي عن ذكريات الشتا اللي عمرها ما بتروح، وبنربطها بأغاني عاشت معانا ولسه بتدفينا لحد النهاردة.

وبين حكايات الطفولة وصوت المطر، بنسمع سوا أغاني علّمتنا يعني إيه شتا:

🎵 "حبيتك بالصيف... حبيتك بالشتا" – من كلاسيكيات فيروز، صدرت سنة 1972 بكلمات الأخوين رحباني. أغنية خلدت فكرة الحب المستمر رغم تغير الفصول.

🎵 "رجعت الشتوية" – صدرت سنة 1973، من كلمات وألحان زياد الرحباني وغناء فيروز. الأغنية دي بتحمل حنين دفين للحظات قديمة، ولسنين ما بترجعش.

🎵 "ثلج، ثلج" – من الأغاني اللي بتخليك تحس كأنك شايف التلج بعينيك. غنتها فيروز في نهاية الستينيات، وبتجسد انبهار الطفل بالشتا.

🎵 "شتا" – للفنان محمد منير، وصدرت سنة 1995 ضمن ألبومه الشهير "ممكن". الأغنية بتعبر عن البرد اللي بييجي من جوه القلب، مش بس من الجو.

🎵 "يا ترى فاكر" – أغنية introspective لفرقة كايروكي، صدرت سنة 2009. فيها تساؤلات مؤلمة عن الذكريات والعلاقات اللي الوقت بعدها، ولسه جوانا السؤال: "يا ترى فاكر؟".

YouTube 
www.youtube.com/@estrahetmadi7a

SoundCloud

https://soundcloud.com/estrahetmadi7a

مرحبًا

يسعدنا أن نقدم لك أحدث حلقاتنا من بودكاست استراحة مديحة في هذه الحلقة الأولى،
ينضم إلينا عفيفي وعفاف لمشاركة تجربتهما الفريدة في تسجيل مكالماتهما اليومية.
يتحدث الثنائي عن حماسهما وقلقهما من المجهول، حيث يفضّلان مشاركة تفاصيل حياتهما كأصدقاء مع جمهور واسع. يتناولان مواضيع الهوية واللهجات بطريقة ممتعة ومشوقة. كما يستعرضان كيف أن تجربة التسجيل تمنحهما شعورًا جديدًا بالحياة، رغم الشكوك التي تراودهما حول نجاح البودكاست.
هل تساءلت يومًا عن كيفية تأثير المحادثات اليومية على هويتنا؟ استمع الآن واكتشف كيف يمكن لتجارب عفيفي وعفاف أن تلهمك لتجربة جديدة في حياتك!

_____________
YouTube : 
www.youtube.com/@estrahetmadi7a

SoundCloud

https://soundcloud.com/estrahetmadi7a