Выпуски не выходили с августа 2023 года и на то была причина - мой личностный провал.
А этот эпизод ждал своего часа на редактуру с осени 2023-го. И наконец дождался! 

Эпизод, очень большой эпизод, мы с моей коллегой, психологом Ариной Солтановой, посвятили таким сложным эмоциям, как стыд и вина. Мы говорим о своем и клиентском опыте столкновения с этими сложными чувствами, учим - как же отличить одно от другого, и самое главное - что же с этим всем миксом делать. В выпуске мы обсуждаем - откуда берутся эти эмоции, как они ощущаются и как безопасно их проживать. 

С вами были сегодня Олеся Полякова и Арина Солтанова! 

Буду благодарна поддержке подкаста прослушиваниями, подпиской, оценкой, а также рекомендациями!

Сайт: http://polyakovaolesyapsy.tilda.ws/

Тг-канал: https://t.me/polyakovapsyy
Связаться в тг: @lesyaapol

Арина
Тг-канал: https://t.me/callnovasolta
Связаться в тг:@novasolta_psy