Vi har flyttet oss til et profesjonelt studio for å spille inn en viktig episode om styrketrening for barn og unge. Henrik Kaspersen er med som gjest, og sammen diskuterer vi diverse tanker rundt styrketrening for barn og unge i aldersgruppene 8-12 år, 13-15 år og 16-19 år. Målet med episoden er å gi utøvere, foreldre og trenere økt kunnskap rundt alderstilpasset styrketrening :)