Det var på tide med en vanlig "fagdrøs", uten gjest. I denne episoden møtes vi igjen for å snakke om hva som rører seg i tankene våre om dagen. Vi var inne på:

- Tanker rundt treningen til Høstens podcast gjester

- EM oppkjøring for Håndballgutta

- Vinterpause for Sandnes Håndball

- Strikk trening

- Foreldre- og trenerseminar

Eirik er i EM med Håndballgutta, så nå blir det en liten pause fra oss. Høres igjen i Februar :)

Anders Kristiansen, tidligere fotballkeeper på øverste nivå i inn- og utland er på besøk for å fortelle om sin reise i fotballen. Fysisk trening og særlig styrketrening har vært viktig for Anders gjennom hele karrieren. I denne episoden forteller han om hvordan treningsuken så ut i diverse klubber og hva han tenker om fremtiden som keepertrener. Styrketrening er viktig for prestasjon og skadeforebygging - også i fotball!

Peder Kongshaug forteller om sin treningshverdag som en av verdens beste skøyteløpere. Gjennom utallige timer på sykkelsetet, nøye planlagte skøyteøkter og en kynisk tilnærming til styrketrening har Peder funnet sin vei mot toppen. I disse dager forbereder han seg til OL i Milano hvor målet er gull!

Mathias Hove Johansen, Norgesmester på 100m i 2025 er på besøk i studioet vårt. Mathias er en enormt profesjonell og reflektert idrettsutøver som har lagt ned en enorm innsats for å nå målene sine på friidrettsbanen. I denne episoden gir han oss en grundig gjennomgang av sin treningsreise fra oppstarten i 2014 til NM tittelen i 2025. Enjoy!

Eirik har fått ny jobb som Toppidrettssjef hos WANG Stavanger. I denne episoden forteller han om tankene sine rundt idrettsskoler og jobben med å gi elevene en helhetlig treningshverdag. Drømmen er å utvikle toppidrettsutøvere og skape Norges beste toppidrettsskole!

Endelig back in Business. Deilig å være i gang igjen :) Vi sitter ned i studio og oppsummerer sommeren, og prater om hvordan sesongoppkjøringen har sett ut for Johannes, Sandnes og diverse landslagsspillere :)

Siste episode før sommerferien. Vi satte oss ned for å snakke om ting vi tenker på for tiden. Ingen gjester og ingen spesielle tema, men en fin prat om offseason, tretthetsbrudd, skadeforebyggende trening og jaget etter å vinne kamper i barneidretten.

Tarjei Skarlund er på besøk å snakker om barneidrett. Her kan du høre mer om hva Tarjei og vi tenker om organisering, allsidighet, samhold og differensiering.

Barneidrett er gøy, men det er mange ting å tenke på for foreldre og trenere!

Ruben Smith forteller om reisen sin fra ishockey keeper til Mental trener. I episoden gir han eksempler på hvordan han brukte mentale teknikker i egen karriere og om hvordan han jobber med yngre utøvere. Her er det mye å lære, og vi håper at Ruben kan komme tilbake senere for å gi oss mer kunnskap om mentale basisferdigheter som visualisering, indre dialog, stress mestring osv.

Den ferske landslagskapteinen kom innom hos oss midt i VM forberedelser for å fortelle oss om treningshverdagen sin i SHL klubben Malmø. Thomas gir oss en grundig gjennomgang av hvordan programmet vanligvis ser ut både i kampssesong og utenfor sesong. Vi håper at dette Thomas forteller kan være til inspirasjon for mange, både spillere og trenere!