Tiền đạo trẻ Lamine Yamal tiết lộ anh luôn học theo Messi trong mọi yếu tố chuyên môn, bao gồm cả chế độ dinh dưỡng và cách cải thiện chiều cao.

Sau mưa lũ, nguồn nước bị ô nhiễm, tạo điều kiện cho vi khuẩn và ký sinh trùng phát triển. Cục Y tế Dự phòng (Bộ Y tế) hướng dẫn về cách làm sạch nước và phòng tránh dịch bệnh.

Trong số podcast này, mời quý thính giả cùng nghe Lương y Hoàng Duy Tân, nguyên Phó chủ tịch Hội Đông y Đồng Nai, hướng dẫn cách bấm huyệt ở tay và dùng những thảo dược đơn giản để chữa tiêu chảy - một bệnh tiêu hóa thường gặp sau những ngày bão lũ.

Bí đao không chỉ là nguyên liệu ẩm thực quen thuộc mà còn được chế biến thành nhiều bài thuốc chữa bệnh hiệu quả. Từ giảm cân, thanh nhiệt, cho đến hỗ trợ điều trị tiểu đường và bệnh gan, bí đao là dược liệu quý trong y học cổ truyền.

Nhắc đến granola, nhiều người thường nghĩ ngay đến một món ăn giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Loại thực phẩm này rất đa dạng cách chế biến, có thể ăn trực tiếp hoặc làm thành nhiều món khác nhau.

Sau lũ, bệnh đau mắt đỏ có nguy cơ bùng phát thành dịch do môi trường ẩm thấp và vệ sinh kém. Việc phòng tránh cần được chú trọng bằng cách giữ vệ sinh cá nhân, hạn chế tiếp xúc nguồn lây, và rửa tay thường xuyên với xà phòng.

Củ riềng, không chỉ là loại gia vị phổ biến, trong y học cổ truyền loại củ này còn được biết đến là vị thuốc quen thuộc hỗ trợ chữa được nhiều bệnh như giảm đau, chống viêm, chữa đau dạ dày, phòng ngừa ung thư,...

Nghiên cứu cho thấy uống cà phê ngay trước khi ngủ trưa có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Việc caffeine cần thời gian để phát huy tác dụng khiến cơ thể có thể thư giãn trong thời gian ngắn ngủ trưa, sau đó tỉnh táo hơn khi thức dậy.

Cẩn trọng với những căn bệnh da liễu thường gặp trong và sau mùa mưa lũ. Nếu không điều trị kịp thời, có thể dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng, thậm chí có nguy cơ tử vong.

Theo PGS Nguyễn Duy Thịnh - nguyên giảng viên Viện Công nghệ sinh học và thực phẩm Trường đại học Bách khoa Hà Nội, nên ưu tiên cứu trợ đồ ăn có thể dùng ngay như bánh chưng, cơm nắm, gạo rang, thịt kho khô, cá biển khô…và cần được hút chân không.