Trong cuộc sống chúng ta thường có xu hướng mong cầu nhiều hơn vì coi đạt được những điều đó sẽ khiến ta hạnh phúc. Trên chặng đường mãi mê kiếm tìm ta quên mất mình có bao nhiêu điều kiện để hạnh phúc ngay trong hiện tại chứ không phải đi tìm kiếm nơi nào xa xôi. Thực tập lòng biết ơn mỗi ngày sẽ vun bồi thêm cảm giác bình an, hài lòng, đủ đầy với những điều mình đang có, là hành trình nhìn sâu hơn vào bản chất của hạnh phúc bên trong mỗi người thay vì hướng ra bên ngoài. Bài Thiền cuối bài sẽ hướng dẫn bạn thực hành đem lòng biết ơn vào cuộc sống hằng ngày giúp bạn sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.

YouTube: https://www.youtube.com/@ThaoWittchen-Coach

📧 [email protected]