Con người ai cũng có những nỗi sợ. Sợ là một phản ứng bình thường giúp ta cẩn trọng hơn, có sự chuẩn bị và tự vệ cần thiết để đối phó với những điều có thể xảy ra.

Tuy nhiên nỗi sợ cũng có thể áp đảo, ngăn cản chúng ta sống 1 cuộc đời ta mong muốn, phát huy hết tiềm năng của bản thân.

Hãy cùng tôi phân tích về 3 nỗi sợ bạn cần vượt qua để sống một cuộc đời bạn mơ ước nhé

Everyone has fears. Fear is a normal response that helps us to be more vigilant, prepared, and defend ourselves to deal with what might happen.

However, fear can also overwhelm us, preventing us from living the life we ​​want and reaching our full potential.

Let's talk about 3 fears you need to overcome to live the life you dream of!

YouTube: https://youtube.com/@ThaoWittchen-Coach

Mất cân bằng trong cuộc sống thường thể hiện ở những người bị căng thẳng hay cáu bẳn hay mệt mỏi, cạn kiệt năng lượng, không còn thiết tha gì ngoài lăn ra ngủ sau khi hoàn thành công việc, nhưng cả khi ngủ cũng không thể thư giãn sâu mà chập chờn, ngủ dậy vẫn không thấy khoẻ hơn.

Nặng hơn là thiếu sự hài lòng trong cuộc sống, không tìm được niềm vui trong công việc hay cuộc sống thường nhật. Từ đó, chất lượng cuộc sống cũng đi xuống theo: làm việc không năng suất, khiến người thương cảm giác họ là thùng rác để bạn đổ hết tiêu cực, bất hài lòng hay than phiền vào; cáu gắt, mất kiên nhẫn với con cái.

Ngược lại nếu chúng ta có sự cân bằng, công việc sẽ hiệu quả hơn, có thời gian cho bản thân, làm điều bạn thích và có nhiều năng lượng tích cực trao gửi đến những người thân thương.

Hãy cùng tôi tìm hiểu thêm về cách lập lại sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân nhé!

YouTube: https://youtube.com/@ThaoWittchen-Coach

Sau một thời gian dần ổn định cuộc sống ở Đức có lúc tôi lại nhớ nhà so sánh cuộc sống bên đây với quê nhà Việt Nam. Rồi đặt ra câu hỏi đâu là nơi hoàn hảo để sống? Tôi nên đi đến đâu để có cho mình và gia đình một cuộc sống hạnh phúc hơn? Có một điều mà chúng ta hay quên đó là nơi đâu cũng có cái được và cái không như mình muốn. Con người mình thường đến một mức độ ổn định nhất định lại tìm kiếm một điều mới lạ thú vị mới để chinh phục thoả mãn cái tôi mà quên mất cái mình đang có ít lâu trước đây là mong ước lớn lao trong đời hay là mong ước của nhiều người. Khi muốn rời đi bản ngã thôi thúc ta moi móc cái chưa hoàn hảo, thậm chí cái mình ghét bỏ, cho nó một vị trí lớn trong cảm xúc nhất thời và vẽ ra một con đường mới với mong muốn loại bỏ triệt tiêu hoàn toàn những điều bất như ý này. Hãy cùng tôi tìm ra đâu là nơi hoàn hảo nhất để sống và cách để chúng ta hạnh phúc hơn mỗi ngày chính nơi bạn đang sống nhé! After gradually settling down in Germany, I sometimes get homesick and compare life here with my home country Vietnam, and ask myself the question: where is the perfect place to live? Where should I go to offer myself and my family a happier life? One thing that we often forget is that everything/everywhere has two sides, pros and cons. We humans often reach a certain level of stability and then start to search for something new and interesting to satisfy our ego, and forget what we have now could be a great desire, longing in life in the past. When we want to leave a place, our egos urge us to dig out the imperfections or even what we hate, give it a big room in our temporary emotions and draw a new path with the desire to completely eliminate these unpleasant things. Let's find out with me where is the perfect place to live and how to make us happier every day right where you live!

Youtube: https://www.youtube.com/@ThaoWittchen-Coach

Email: [email protected]

Trong cuộc sống chúng ta thường có xu hướng mong cầu nhiều hơn vì coi đạt được những điều đó sẽ khiến ta hạnh phúc. Trên chặng đường mãi mê kiếm tìm ta quên mất mình có bao nhiêu điều kiện để hạnh phúc ngay trong hiện tại chứ không phải đi tìm kiếm nơi nào xa xôi. Thực tập lòng biết ơn mỗi ngày sẽ vun bồi thêm cảm giác bình an, hài lòng, đủ đầy với những điều mình đang có, là hành trình nhìn sâu hơn vào bản chất của hạnh phúc bên trong mỗi người thay vì hướng ra bên ngoài. Bài Thiền cuối bài sẽ hướng dẫn bạn thực hành đem lòng biết ơn vào cuộc sống hằng ngày giúp bạn sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.

YouTube: https://www.youtube.com/@ThaoWittchen-Coach

📧 [email protected]

Chào đón bạn đến với Thao Wittchen Podcast!

Tôi là Thảo, hiện là Coach-Chuyên gia khai vấn nghề nghiệp và cuộc sống tại Đức. Đây là nơi tôi chia sẻ những bài học cuộc sống đúc kết từ chính trải nghiệm của mình và kỹ năng-kiến thức phát triển bản thân mà tôi ước có ai đó đã nói cho tôi khi mới bước vào đời!

Tôi hi vọng Thao Wittchen Podcast sẽ đem đến một góc nhìn mới mẻ, có giá trị cho một ai đó trên chặng đường phát triển bản thân và kiến tạo một cuộc đời có ý nghĩa cho riêng mình.

YouTube: https://www.youtube.com/@ThaoWittchen-Coach

Email: [email protected]