Salir de nuestro país genera un choque emocional que aveces no identificamos adecuadamente e intentamos suplir de otras maneras. En este episodio, nuestra invitada Erika Amaya, especialista en bienestar y nutrición, coach holística, y creadora del programa RenewYou, comparte tips fáciles para manejar nuestras emociones y evitar que nos afecte la salud.
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