Dopamin ist in aller Munde. Überschriften wie "30 Tage Dopamin-Detox: Das habe ich über mich gelernt" signalisieren uns, dass Dopamin irgendwie schlecht ist und wir das in den Griff bekommen sollten. Aber stimmt das überhaupt? Und wie funktioniert Dopamin? Wieso kommt es zu einem Dopamin-Defizit, wenn ich längere Zeit auf Insta scrolle? Und wieso kann Drogenkonsum depressiv machen? Was heißt das alles für meinen Alltag?

Um uns diesen Fragen zu nähern, bespreche ich in dieser Folge "Dopamine Nation" von Anna Lembke. Trotz des calvinistischen Geistes, der ihr Buch durchweht und auch wenn sie gesellschaftliche Zusammenhänge weitestgehend ausblendet, können wir doch einige wichtige Lektionen für unser eigenes Leben entnehmen.

Anna Lembke - Dopamine Nation: https://tinyurl.com/2s3dvcx2

Rezension von Jesse Meadows auf Substack: https://tinyurl.com/49enmv8k

Studien zu Pornographie: https://tinyurl.com/mr3t4pun