Grüße aus dem Trainingslager in Südafrika! Diesmal geht’s um alles, was hier so abgeht: Wie läuft das Training in der Gruppe, welche Einheiten stehen auf dem Plan, und wie sehen die Tage im Lager aus? Außerdem gibt’s Einblicke in den Alltag vor Ort, von intensiven Läufen bis zu entspannten Pausen.