Mi perspectiva de las cosas

Sueño e Insomnio con Geraldina Salazar


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Después de dos intentos fallidos en grabar este tema, al fin pude estar con mi hermana Geraldina para hablar sobre nuestras experiencias con el sueño y a veces (pero no tan frecuente) el insomnio, de como ella se puede quedar dormida en cada parte que esta (incluso en el cine o parada en el metro) y cuales es su manera o rutina antes de irse acostar, pero también nos cuenta las veces que a sufrido insomnio y como le ha afectado en su día. Al final de este podcast quisimos brindarles unos datos curiosos sobre el sueño y también algunos consejos para la gente que esta teniendo problemas para dormir.

Música

Intro y Outro: Lakey Inspired – Better Days

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Fuente:

Libro Super Genes - Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi (Capitulo Sueño pag. 227)

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Mi perspectiva de las cosasBy Vanessa