Aujourd’hui, je n’achète plus mes ravitaillements sur les étales des marchés et pour cause...Quand j’ai demandé à mon maraîcher s' il avait des gels avec un ratio fructose/glucose optimisé, il m’a pris pour un fou. Il faut le dire, niveau nutrition sportive, en ce moment je suis un peu dans le flou.
Entre science et bon sens, j’ai essayé de comprendre grâce à Anouck et Chris, les fondateurs de YANAA, pourquoi les vrais aliments ont leur importance dans nos plans nutritions.
Dans cet épisode, pas besoin de calculatrice, on ne parle ni de ratio fructose glucose ni de grammes de glucides par heure. L’idée est simplement de donner des clés pour pouvoir faire ses propres choix.
Entre jeunesse en Inde, bio-design en Polynésie Française, exposition d’art urbain en Suisse ou surftrip en Californie, leurs histoires respectives vaut le détour. A la fin, en plus d’en apprendre davantage sur la nutrition , vous aurez fait un vrai tour du monde en moins d’une heure, c’est gratuit et ça ne représente aucun gramme de CO2.
Avant de lancer un business dans la nutrition sportive, Anouck était snowboardeuse pro et Chris rameur puis triathlète de haut niveau. Autant dire qu’il n’y avait qu’un lieu de rencontre possible entre ces deux associés.
Entre lac et montagnes, c’est à Annecy que l’histoire de YANAA a commencé. C’est donc sous le ciel bleu annécien que j’ai remonté le temps avec eux.
***
Sueur d'Espoir est le premier podcast narratif dédié au sport en France. Une fois par mois (parfois plus), des athlètes viennent raconter leur parcours, leurs ambitions et les réalités parfois fragiles de la vie de sportif de haut niveau.
Dans Sueur d'Espoir découvrez toutes les disciplines qui font le sport : sport olympique, sport paralympique, sport d'hiver, sport d'été, rien n'est laissé de côté.
Dans une ambiance immersive, dans laquelle vous n'entendrez aucune question, ces athlètes d'exception vous emmènent dans leur vie, sans filtre. Des personnalités au parcours de vie souvent touchant et attachant.
Ce podcast est destiné à tous les passionnés de sport et de belles histoires. Dans les parcours que vous allez écouter, vous vous reconnaîtrez sûrement à bien des égards car derrière ces sportifs aux performances incroyables, ce sont avant tout des humains comme vous et moi qui prennent le temps de se raconter.
De la sueur de l'effort naît la lueur de l'espoir, je suis Martin GAUTHIER, à la plume et au micro de Sueur d'Espoir, et je vous souhaite la bienvenue.
Abonnez-vous pour ne rien manquer
Bonne écoute !
•
•
Et pour encore plus de contenus, vous pouvez venir suivre le podcast sur Instagram
mots clés : récits sportifs; récit sport; champions; championnes; championnat; sueur; espoir; histoire sport; entrainements; haut niveau; sport haut niveau
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.