1 év kihagyás után visszatérünk az éterbe, hogy az álmainkkal,  jelentéseikkel és önismereti utunkban betöltött szerepükkel kapcsolatban beszélgessünk.

Megtalálsz minket YouTube-on is: https://www.youtube.com/channel/UCU7QPISuDInaiVh1KHo4HDg 

Izgi plusz tartalmakért pedig kövess Instagramon: https://www.instagram.com/sufnipodcast/

Magunkban meg a gerenda se. Viszont csak akkor tudjuk megismerni valós  önmagunkat, ha el tudjuk fogadni azt a rengeteg negatív tulajdonságunkat  is, amit ki nem állhatunk – például másokban. Az önelfogadáshoz  szükséges szembenézés KÖNNYen lehet, hogy megríkat, mint a hagyma, vagy  allergiás reakciót okoz, mint a dió-mogyoró… de ez elkerülhetetlen az  önismeret és önelfogadás felé tartó utunkon.

Vizuális stimulációért megtalálsz minket YouTube-on is: https://www.youtube.com/channel/UCU7QPISuDInaiVh1KHo4HDg

Izgi plusz tartalmakért pedig kövess Instagramon: https://www.instagram.com/sufnipodcast/

Vajon miből fakad, ha nehezen tudunk megbocsájtani másoknak? Vagy éppen ellenkezőleg, miért lehet könnyebb mások hibázásán túllendülni, mint a saját magunkén? És ha inkább fátylat borítunk a múltra, valójában csak a feldolgozást próbáljuk megúszni? Ezeket a kérdéseket boncolgattuk a Sufni Podcast legújabb epizódjában, a megbocsátás és önelfogadás útján csoszogva-döcögve.

Vizuális stimulációért megtalálsz minket YouTube-on is: https://www.youtube.com/channel/UCU7QPISuDInaiVh1KHo4HDg

Izgi plusz tartalmakért pedig kövess Instagramon: https://www.instagram.com/sufnipodcast/

Könnyebb a gyengébben levezetni a feszültségeinket – ezt a legkisebb gyerek is zsigerből tudja. Ignorálhatjuk a köztünk élő bullykat, bebeszélhetjük magunknak, hogy csak azért bántanak, mert fel akarják magukra hívni a figyelmünket, de egy ilyen tapasztalat egy életre sebet hagy.

Aktuális epizódunkban az iskolai zaklatást átélő, és a tehetetlen, háttérországot biztosító szülő szempontjából meséltük el az ezzel kapcsolatos élményeinket, és hogy nekünk mi segített megszakítani a körforgását.

Vizuális stimulációért megtalálsz minket YouTube-on is: https://www.youtube.com/channel/UCU7QPISuDInaiVh1KHo4HDg

Izgi plusz tartalmakért pedig kövess Instagramon: https://www.instagram.com/sufnipodcast/

Mondjam vagy ne mondjam? Ez itt a kérdés.

Legyen az vélemény, tanács, vagy tapintatos csend, nem mindig egyszerű ráérezni, mire van szüksége a másiknak. A Sufni Podcast legújabb epizódjában az elhallgatás és a kéretlen, öncélú észosztás témáját jártuk körül – kendőzetlenül megosztva a véleményünket, még ha senki nem is kérte.

Vizuális stimulációért megtalálsz minket YouTube-on is: https://www.youtube.com/channel/UCU7QPISuDInaiVh1KHo4HDg

Izgi plusz tartalmakért pedig kövess Instagramon: https://www.instagram.com/sufnipodcast/

Szeretni meg kell tanulni – hiszen nem várhatjuk hátra dőlve, hogy a szeretet majd magától kialakul és meg is marad két ember között. A Sufni podcast legújabb részében volt szó a kapcsolatainkba való idő- és energiabefektetés fontosságáról, szeretetnyelvekről, illúzióink másokra álmodásáról, és érintettük az online társkeresés világának jelenségeit és a hűség témakörét is.

Vizuális stimulációért megtalálsz minket YouTube-on is: https://www.youtube.com/channel/UCU7QPISuDInaiVh1KHo4HDg

Izgi plusz tartalmakért pedig kövess Instagramon: https://www.instagram.com/sufnipodcast/

A világ ránk reagál, így mi is reagáltunk rá a Sufni Podcast aktuális részében: önszabotázsainkról, saját magunkkal folytatott birkózásainkról és a feltétel nélküli szeretet elvárásának illúziójáról beszélgettünk.

Vizuális stimulációért megtalálsz minket YouTube-on is: https://www.youtube.com/channel/UCU7QPISuDInaiVh1KHo4HDg

Izgi plusz tartalmakért pedig kövess Instagramon: https://www.instagram.com/sufnipodcast/

Képzeljük el, milyen lenne félelmek, szorongások nélkül élni. Nehéz, ugye? Pedig a képzeletünk tulajdonképpen a félelmeinkben is kulcsszerepet játszik. A Sufni Podcast mai, második epizódjában a saját legnagyobb és egyben legmindennapibb félelmeinkről, és az ezek ellen kifejlesztett megküzdési mechanizmusainkról (nyugicumijainkról) beszélgettünk.

Vizuális stimulációért megtalálsz minket YouTube-on is: https://www.youtube.com/channel/UCU7QPISuDInaiVh1KHo4HDg

Izgi plusz tartalmakért pedig kövess Instagramon: https://www.instagram.com/sufnipodcast/

Miben segít, ha hiszünk a sorsszerűségben? Mi az élet értelme? Miben tudjuk megélni a szabadságunkat? Miért nem lehet remeteként elvonulva élni (bármennyire is jó lenne néha)?

A Sufni Podcast első epizódjában Popper Péter szabadságról és determinációról szóló idézetének vezérfonalát követve beszélgettünk és osztottuk meg személyes tapasztalatainkat a témában.

Vizuális stimulációért megtalálsz minket YouTube-on is: https://www.youtube.com/channel/UCU7QPISuDInaiVh1KHo4HDg

Izgi plusz tartalmakért pedig kövess Instagramon: https://www.instagram.com/sufnipodcast/

Ez a Sufni Podcast teasere, melyben 24 másodperc erejéig élvezhetitek először a hangunkat. Elnézést kérünk az elején hallható, dobhártyaszaggató szakadás hangért, amatőr hiba volt.

Első epizód: április 1. (Igen, szimbolikus dátum.)