随机漫步

各位听友，大家好！

春暖花开，失踪人口回归！

先跟大家说声抱歉，由于主播真的中文水平有限，所以只能用“好吃”来形容一切！

本期节目提及的餐厅如下。

红榜

Brunch: Something Dining & Bar/米面荟心/fine cafe&canteen/FINE FAN zakka&canteen

午餐好选择：细记港九/洋老土/Jolie House 茱小姐

下午茶安利：聚福/荔银肠粉（节目中有口误，抱歉！）

晚餐大集合：<好友聚会>  El Bodegon（男士们请冲冲冲！）/Salee/谢记大排档  <浪漫约会> BOR Eatery

黑榜: RAC/寿司小波/Bistro 11

其他推荐: Diner

祝大家春天快乐！

OP: The Screen Tones - 店を、探そう

ED: 関ジャニ∞ - 友よ

这一期邀请到了第1期和第10期的嘉宾杨林来做客。

我们聊到了在创作过程中的”寻找自我“，创作中“独特性”的重要性，以及从杨林在写的爱情小说展开简单聊聊关于爱的理解。

拓展阅读：

- 雷蒙·钱德勒 Raymond Thornton Chandler

- 电影 《当哈利遇到莎莉》 When Harry Met Sally

- 《摇滚侦探》

音乐：

- Michael John Hall - Ground Control to Major Tom

- Isaac Gracie - All The Burning Lovers

欢迎在苹果Podcast, 小宇宙和喜马拉雅订阅本节目。

一期很突然的回归。。

这期邀请到了我的小伙伴来跟大家分享她得视神经炎的经历。看似一直往前的生活突然来了个大拐弯。我们要如何应对呢？

欢迎收听本期节目寻找你的答案。

(更新了之前声音太小的问题）

音乐：

Kina, Adriana Proenza - Can We Kiss Forever

Janine Jansen - Beau soir

停更了半年邀请来了老朋友Erica，聊聊她已经践行一年的城市游牧生活。突破传统的以固定的地点为家的概念，Erica这一年的体验是怎样的呢？你所理想的生活方式又是怎样的呢？

扩展阅读：

- 《编户齐民》杜正胜

- 《柳宗悦》柳宗悦

音乐：

- 三線の花  by BEGIN

- Bomb of Love by 落日飞车

2020年的元月和格雷老师一起畅谈新年计划。我们两个，一个是有严谨的新年计划，一个是没有计划，会聊出什么样的火花呢？希望你可以给你的新年计划带来一点思考。

欢迎收听！

音乐：

おとなの掟 by Doughnuts Hole

Into the Unknown (From ＂Frozen 2＂／Soundtrack Version) by Idina Menzel,AURORA

《随机漫步》终于回归了！本期节目请来一位新的嘉宾-小米老师，和大家聊聊她喜欢（我也很喜欢）的音乐剧。

我们从音乐剧开始，一路滑到加班和自我实现。最后落到哪里了呢？

欢迎你自己收听来找答案！

（由于技术原因，前面20分钟可能会有小噪音，望见谅）

本期拓展：

（建议大家对听下来有兴趣的剧去某视频网站和音乐网站搜索）

音乐：

- Le Temps Des Cathedrales by Gringoire (Bruno Pelletier) 《巴黎圣母院》-大教堂时代

- Younger by The Hails （来自未来某期嘉宾皮皮的推荐）

《随机漫步》来到了第13期！

这期节目又有一位新嘉宾来做客，是我非常喜欢的土土。土土在节目上和我们分享了自己刚刚结束的禅修体验。

在信息爆炸的年代，我们不自觉地被信息所绑架。正如我在节目介绍里面写的，信息爆炸给我们带来泡沫和幻觉，离自己越来越远。禅修是一个很好的帮助我们关照自己、回到当下的方法。希望大家听完这期会有一点新的思路！

祝收听愉快！

音乐（由土土提供）：

- 暮春秋色 by 窦唯,译乐队

- 觉是 by 窦唯,译乐队

这一期请到了一位新的嘉宾 - Erica。Erica是一位日本认证的收纳整理师。

工业革命爆发之后，随着生产力的提升，人类生活在了越来越丰富的物质生活中。物质的空前丰盛，使得人们不得不开始思考我们真的需要这么多东西吗？

本期节目我和Erica探讨了：

- 整理师究竟是做什么的

- 整理和收纳的不同是什么

- 空间和物品与我的关系究竟是什么

- 整理也是人生中需要持续去做的事

- 万物有灵 和他们的关系都是在互动中产生的

祝收听愉快！

扩展阅读：

- 书籍《断舍离》 山下英子

- 书籍《怦然心动的人生整理魔法》近藤麻理惠 （也有同名电影哦）

- 影视《我的家里空无一物》

音乐：

- Slow by 落日飞车

- No fear in my heart by 朴树

《随机漫步》的第11期来了一位新嘉宾 - 格雷老师。

这一期我们聊了什么呢？

- 我们相识的机缘

- 自我表达到底是要迎合受众还是遵从自己的内心

- 计划会限制生命的可能性

- 人最好的状态是痛苦和无聊 50 vs. 50

- 跨出自己的舒适圈可以半步半步来

- 是书来读我们而不是我们读书

- 如何应对情绪

- 不应该事情对身体的觉知

等等等等

祝收听愉快！

也欢迎关注我的微博 Elaine_RM

扩展阅读：

- 格雷老师的公众号：格雷札记 

- 《战略历程》 明茨伯格

音乐：

- Ordinary Day by Melanie Penn

- Like a Balloon by Renée

停播一期，不知不觉《随机漫步》来到了第10期。这一期请来了第01期节目的嘉宾杨林来聊聊。尽管这一期有点小的录音事故，背景音有点嘈杂，但应该不会影响我们输出的内容。

这一期我们从播客记录当时当刻开始，讨论了写作作为人类表达欲的载体，阅读是一种再创作，以及我们可以活得无龄感，随时都可以充满生命力等等。希望可以带给你一些新的思路和想法。

祝收听愉快！

音乐：

- Viva La Vida by Coldplay

- Hammer to fall by Queen