本期播客邀请了“职业向内探索运动员”Kevin。2019年，Kevin感到生活毫无意义，就辞掉了数据分析师的工作，转向了教育领域。一边在新东方当国际课程老师，一边学习心理学。

我们聊了聊在过去几年的时间里，Kevin如何通过自我探索放下了理性外壳的束缚，拥抱自己的情绪，也找到了内心的满足感和生活的节奏。欢迎大家听听他的故事！

高光时刻

1:48 向内探索的动机是对人生的迷茫和痛苦

08:47 学习心理学是为了帮助学生和自己

12:20卸下理性的外壳，重新打开自己的共情能力

22:59 外在的问题往往是自己内在的信念导致

33:21 放下对”优秀“的追逐，看到自己内在的丰富性

40:26向内探索后减轻了原来的孤独感，但有一种新的孤独出现

43:54 现在的生活状态像一个老头子

46:19 在自我探索的这条路上很“卷”

51:45 如何保障经济收益？有很多意想不到的机会

55:53 生活中的“不良习惯“可能是因为我们在逃避情绪

59:47很多时候我们也漠视了自己身体的感受

1:01:38 正视自己所有的感受才是解决问题的根源

本期音乐

Mozart: Piano Sonata No. 5 in G, K.283 - 2. Andante，Klára Würtz

本期播客邀请了好朋友Ting来聊聊全球旅居的体验。

Ting从小就跟着父母在多个不同的地方生活，对世界的不同角落充满了好奇心，于是当Ting得到了一个远程工作的机会后，她就决定从香港搬往肯尼亚。

2022年9月，Ting从肯尼亚出发开启了全球旅居的生活，探索了位于东南亚、欧洲、中东、北美和南美的九个国家，目前旅居在阿根廷。

高光时刻

03:48 为什么喜欢过四海为家的生活

11:51 旅居时建立新社交圈的多种方式

18:31 经常换地方，会没有安全感吗

21:53 如何面对和当地人的不同所带来的挑战

34:36 买房是拖累还是享受

41:18 会期待未来的另一半也愿意全球旅居吗

45:03 全球旅居vs 找一个大本营

50:00 阿根廷人的生活态度给人“家”的感觉

54:32 从一个“井”跳到另外一个“井”

59:30 跳出自己生活的限制

音乐

The Crave，《海上钢琴师》