Suivre sa douleur chronique, c'est suivre son évolution avec un outil nommé echelle de la douleur.

Je pense que vous avez, si vous êtes concerné par la douleur, déjà fait la connaissance de l'échelle de la  douleur.

c'est un outil qui permet de parler le même langage dans les services de la douleur, aux urgences,...

Je rajoute à cette échelle de la douleur, l'échelle du stress.

La douleur et le stress étant en relation, il est interessant de croiser les 2 échelles et même, si vous le souhaitez noter vos niveaux de stress et de douleur pour les communiquer au praticien qui vous suit pour remarquer l'influence du stress sur la douleur.

Je vous laisse écouter,

Prenez soin de vous.

Emmanuelle