自分の中のヒーローを解き放つ！

ヨーコねーさんの目に飛び込んできたのは、アメリカのベストセラー作家であり、大企業にも影響を与えているロビン・シャーマの書籍のウェブ情報。ロビンが語る充実した人生を送るための101の宣言文の中からヨーコねーさんの心に響いた10のルールは、妹小百合にとっての日常のルールでもありました。

HSP、感覚処理過敏症とも訳されている、非常に感受性が強く敏感な気質を持ったヒトのこと。カテゴリーがわかったことで、安心し、自己調整しやすくなるひとも多いかもしれません。一方で…いつも聴いてくださりありがとうございます。

レディーストークは、目標について。現実化の過程で変容することもあるし、変わってもいいのです。いつも聴いてくれてありがとうございます。

オスカー７冠を取った【オッペンハイマー】を今見てきたヨーコ姉です。さて、皆さんは、あの受賞式のマナーをどう思いましたか？　いつも聴いてくださりありがとう。

何でも可能姉妹のレディーストーク💕とは言え、男性にも若々しく、ステキな自分でいるために自分に向き合うのは大切なこと。どうやって？なお話しです。いつも聴いてくださり、ありがとうございます。

「内側が変わると外側が変わる」

聞いたことはあるけど、それってどうやるの？

2024年も３ヶ月過ぎて、メントレしんちゃんが年始に設定したことがどんどん実現しているとの情報あり。それも楽しく、自然体に！

一体何をやったのでしょう？何でも可能姉妹が深掘りします

日本のNLPの黎明期から活動してきたトレーナー3人が最近のメンタルに関わる世の中の反応について語ってみた。

「メンヘラ」「マインドセット」「認知バイアス」世に溢れるメンタル的な情報は私たちがオモシロク生きるのに役にたつのでしょうか？

わかってるつもり、伝わっているつもりだったのに

どうしてそうなるの！？

当たり前に、何となく使っている「言葉」

あいまいだからいいこともあるけれど、日本の文化特有の「何となくの雰囲気」で起きるコミュニケーションのギャップについて深掘りします

え、これがパワハラ？　これもセクハラ？　自分の当たり前と世の中の認識ズレを感じたらどうする？　最近話題のニュースを取り上げてメンタルトレナーが深掘りします。

自分がある考えや気持ちに入り込んでいるとき、私たちはそこからの世界しか体験することができません。自分の可能性を拡げていくために、一旦離れた視点を持てることが大事です。最近流行りの『メタ認知』はそんな心の壁に気づくための効果的な立ち位置です。