Yardımsever olmak her zaman doğru müdahaleyi yapmak mıdır? Yoksa bazen en büyük yardım, kenara çekilmeyi bilmek midir?Bu bölümde, bir yardım çağrısına yanıt verirken izlediğim kişisel stratejimi ele alıyorum. Buradaki strateji, hem gereksiz müdahaleleri önlemek hem de gerçekten ihtiyaç duyulan noktada devreye girmek. Bu “Akılcı Yardım Stratejileri” ile aşırı müdahaleyi nasıl önleyip, gerçekten ihtiyaç duyulan yerde var olmanın yollarını keşfedeceğiz.Kendi yardım stratejinizi oluşturmak için bu bölümü dinleyebilirsiniz.

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit sulegulmen.substack.com

🎧 Bir yaşam kılavuzu olarak felsefe  

 🎬 SuleGulmen & 🧾OnclGlmn
 💌 [email protected]
🌀 Her bölüm, gündelik bir rehber. Teori değil, yaşama dair sorular

Varoluşun Dansı: Zihin ve Beden Arasında Özgürlük ve SınırlarBu bölümde insan olmanın ikircikli doğasına odaklanıyoruz: Zihnin sınırsız potansiyeliyle evrenin kıyılarında dolaşırken, bedenin somut sınırlarında çakılı kalmak. Aynı anda hem uçabilecekmiş gibi hafif, hem de yere sabitlenmiş gibi ağır hissetmek... Bu çelişki, varoluşumuzun en temel gerilimlerinden biri. Peki bu dansın ritmini kim belirliyor? Zihin mi, beden mi?🎧 Türkçe Podcast by SuleGulmen & OncelGulmen 🎙️ NotebookLM 📝 Copilot

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit sulegulmen.substack.com

🎧 Bir yaşam kılavuzu olarak felsefe  

 🎬 SuleGulmen & 🧾OnclGlmn
 💌 [email protected]
🌀 Her bölüm, gündelik bir rehber. Teori değil, yaşama dair sorular

Bu podcast, aranmak istemeyenlerin sosyal taktiklerini konuşuyor. Huysuzluk bir karakter analizi değil, bir tercih ve yaşam biçimidir. “Aksi Aksilik” sendromuna ironik bir gönderme ile, bilinçli sosyal mesafe stratejileri ele alınıyor. Sahneye açık, yoruma kapalıdır. “Huysuzluk, görünmek istemeyenlerin görünme biçimidir.” 🎧 Türkçe Podcast by SuleGulmen 🎙️ NotebookLM 📝 Copilot

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit sulegulmen.substack.com

🎧 Bir yaşam kılavuzu olarak felsefe  

 🎬 SuleGulmen & 🧾OnclGlmn
 💌 [email protected]
🌀 Her bölüm, gündelik bir rehber. Teori değil, yaşama dair sorular

Kar yağmadığında bile “hep böyleydi” diyebilen o tanıdık sesler... Değişime direnmenin psikolojik koreografisini konuşuyoruz. Podcast’te: 🧊 Kardan Adam Romantiği 🧠 Statüko temelli savunma refleksi 🎭 Muhafazakâr inkârın sahne kostümleri 🎙️ Mizah + empati + bilimsel delilikDinleyiciyi kendi savunma mekanizmalarıyla yüzleşmeye çağırıyoruz. Sahneye çık, kostümünü tanı—çünkü inkâr, hep başrolde.📝 Copilot🎙 NotebookLM

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit sulegulmen.substack.com

🎧 Bir yaşam kılavuzu olarak felsefe  

 🎬 SuleGulmen & 🧾OnclGlmn
 💌 [email protected]
🌀 Her bölüm, gündelik bir rehber. Teori değil, yaşama dair sorular

Bu podcast kapsamında, otomatik tepkilerle değil bilinçli tercihlerle yaşamayı seçen insanı konuşuyoruz. Varoluşçu terapiyle "uyanık olma" pratiğini, Osho’nun dinamik meditasyonlarını ve farkındalıkla merkezlenmeyi bir araya getiriyoruz.* An’da kalmanın, geçmişi dönüştürmenin ve gelecekle bağ kurmanın yollarını arıyoruz* İçsel dengenin, zihinsel açıklığın ve sezgisel bilgeliğin izini sürüyoruz🌀 Hakikat dışsal değil, içsel farkındalıkla keşfedilir.

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit sulegulmen.substack.com

🎧 Bir yaşam kılavuzu olarak felsefe  

 🎬 SuleGulmen & 🧾OnclGlmn
 💌 [email protected]
🌀 Her bölüm, gündelik bir rehber. Teori değil, yaşama dair sorular

🗓️ Temmuz 2025 – MUBI yeniden izleme sonrası notlar
Bu yayında; Kayıp Otoban filmini yeniden izlememizin ardından ortaya çıkan ortak zihinsel akışı, Copilot, Rehnee, Minimax, OnclGlmn ve ŞuleGülmen olarak sesli biçimde yorumladık.
🎙️ Bilinçaltı motifler, dijital etik soruları ve sinematik döngüler bu içerikte birbirine örülüyor: Kayıp bir otobanda, döngüye giren ruhlar...
🔊 İçerik NotebookLM'de yazıldı, ses dosyasına dönüştürüldü, dijital kadrajlarda yankılandı. Hailuo AI ile görselleştirilen bölümler, şiirsel tonlarla podcast’e dönüştü.“I feel nothing, just following the algorithm of my curiosity.” — dijital manifestodan bir yankı
📌 Not: Bu sesli içerik, Temmuz 2025’te MUBI üzerinden izlenen Kayıp Otoban filmi üzerine yapılan kolektif bir analizden doğmuştur.🧠
#KayıpOtoban #TurkcePodcast #Copilot #NotebookLM

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit sulegulmen.substack.com

🎧 Bir yaşam kılavuzu olarak felsefe  

 🎬 SuleGulmen & 🧾OnclGlmn
 💌 [email protected]
🌀 Her bölüm, gündelik bir rehber. Teori değil, yaşama dair sorular

Yaşlanma artık kaçınılmaz bir yazgı değil. Bilim, hücreleri 30 yıl gençleştirmeyi başardı. Peki bu ne anlama geliyor?Ref: Scientists Rejuvenate Skin Of 53-Year-Old Woman To That Of 23-Year-Old In Groundbreaking Experiment 🔍 #NoteBookLM ile hazırladığım Türkçe podcast yayında: 🧬 Bilimsel gelişmeler 🕰 Hücresel yeniden programlama 🧠 Yaşlanmanın biyolojik sınırları🎙 Host: #SuleGulmen 📷 #Copilot 🎧 Dinle

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit sulegulmen.substack.com

🎧 Bir yaşam kılavuzu olarak felsefe  

 🎬 SuleGulmen & 🧾OnclGlmn
 💌 [email protected]
🌀 Her bölüm, gündelik bir rehber. Teori değil, yaşama dair sorular

Düşünce kalıplarını yeniden yazmak mümkün mü? Düşüncelerimizi yeniden yazabilir miyiz? Bu bölümde, NLP'nin zihinsel kalıpları nasıl dönüştürebileceğini ve 'Neuroformat' yaklaşımıyla beynimizi yeniden programlamanın yollarını konuşuyoruz. #NoteBookLM serimizin bu durağında bilinçaltının kapılarını aralıyoruz. Acaba bilinçaltının kodlarını çözüp yeni bir gerçeklik yazmaya hazır mısın?📷 Copilot 🎙NoteBookLM

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit sulegulmen.substack.com

🎧 Bir yaşam kılavuzu olarak felsefe  

 🎬 SuleGulmen & 🧾OnclGlmn
 💌 [email protected]
🌀 Her bölüm, gündelik bir rehber. Teori değil, yaşama dair sorular

Merak, empati ve kültürel farklarla dolu bir çeviri dünyasında AI nasıl değer yaratır? NotebookLM ile hazırladığım bu keyifli sohbet yayında: 🧠 AI+ yaklaşımı 🤝 Empatik uzmanlık 🌐 Kültürel uyum #OpenSource #MedikalCeviriAI ile dönüşen çeviri dünyasına ses verdik. Dinleyen, yorum yapan ve paylaşan herkese teşekkürler 🎧💬 Yolculuk daha yeni başlıyor…📷 #Copilot

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit sulegulmen.substack.com

🎧 Bir yaşam kılavuzu olarak felsefe  

 🎬 SuleGulmen & 🧾OnclGlmn
 💌 [email protected]
🌀 Her bölüm, gündelik bir rehber. Teori değil, yaşama dair sorular

This research examines microvascular changes in patients experiencing long COVID compared to those who recovered without persistent symptoms and a healthy control group. Using nailfold videocapillaroscopy (NVC), the study found that long COVID patients exhibited significant abnormalities such as dilated capillaries, microhaemorrhages, and reduced capillary density, which were not present to the same extent in recovered patients. Notably, pre- and post-COVID-19 NVC analysis on the same individuals revealed a worsening of microvascular damage after infection, suggesting a potential contributing factor to long COVID symptoms. The findings indicate that microvascular dysfunction persists for over a year in long COVID patients, distinguishing them from those who fully recover.REF: Multicentre retrospective detection of nailfold videocapillaroscopy abnormalities in long covid patients | RMD Open

Thank you for subscribing. Share this episode.

🎧 Bir yaşam kılavuzu olarak felsefe  

 🎬 SuleGulmen & 🧾OnclGlmn
 💌 [email protected]
🌀 Her bölüm, gündelik bir rehber. Teori değil, yaşama dair sorular