Sumin podcasti valmimist toetab Sotsiaalministeerium. SUMIN #19 osas on külas naine, kes tutvustamist ei vaja. Sandra Vabarna räägib aja planeerimisest, prioriteetide sättimisest, harjumustest ja paljust muust põnevast. Podcasti juhib Urmas Vaino, stuudios jagab oma kogemusi ka lasterikka pere ema Mirjan Rukiste-Kull.

Sumin podcasti valmimist toetab Sotsiaalministeerium. SUMIN #18 osas räägime rahast! Külas on rahaekspert ning endine Rahanduministeeriumi rahatarkuse koordinaator Liisi Kirch. Kuidas koostada pere eelarvet? Kuidas oma kulutusi planeerida? Kuidas ja kas üldse kaasata ka lapsi rahast rääkima? Podcasti juhib Urmas Vaino, stuudios jagab oma kogemusi ka kolme lapse ema Margot Helena Kasari.

Sumin podcasti valmimist toetab Sotsiaalministeerium. SUMIN #17 osas räägime laste ja noorte vaimsest tervisest. Külas on noorte- ja lastepsühholoog Lagle Reinup. Kuidas teha nii, et minu ja lapse suhe oleks usaldav, toetav ja lähedane? Kuidas olla oma lapse jaoks olemas? Kuidas juhtida enda ja oma lapse tundeid? Podcasti juhib Urmas Vaino, stuudios jagab oma kogemusi ka nelja lapse ema Jana Treier.

Podcasti valmimist toetab Sotsiaalministeeirum.

Sumin #16 osas on meil külas ei keegi muu kui Perekond Käo! See vahva pere on meile kõigile tuttav Kanal 2 menukast saatest "Jane ja Urmet pluss 10". Nüüdseks on saate tegemisest möödunud täpselt kümme aastat - uurime, kuidas perekonnal läheb, millised õppetunnid võtteperioodist kaasa võeti ja kuidas on nende elu aastate jooksul muutunud? Vestlust juhib Urmas Vaino.

Sumin podcasti valmimist toetab Sotsiaalministeerium. SUMIN pocasti #15 osa on pühendatud isadele! Saates on külas Peaasi psühholoog ja koolitaja Daniel Soomer ning lasterikka pere isa Margus Vain. Kuidas end mehena toetada? Kuidas oma tundeid tunda? Kuidas olla hea eeskuju oma lastele, partnerile, kollegidele? Kuidas ennast väljendada? Episoodis saad vastused nendele ja paljudele teistele meeste vaimse tervisega seostuvatele küsimustele.

Sumin podcasti valmimist toetab Sotsiaalministeerium. SUMIN pocasti #14 osas räägime suhteterapeudi Kairi Lengiga. Arutame, kuidas paarisuhet hästi toimivana hoida, kuidas üle tulla rasketest hetkedest ja kuidas üldse aru saada, mis meie jaoks paarisuhtes oluline on? Hea vanemlus algab heast paarisuhtest. Kuula uut podcasti osa ja võta kohe märkmik ka kõrvale, Kairi jagab mitmeid häid nippe, kuidas suhet partneri või elukaaslasega õnnelikuna hoida.

Sumin podcasti valmimist toetab Sotsiaalministeerium. SUMIN pocasti #13 osas räägime sellest ajast, kui lapsed on juba suuremad ja hakkavad kodust ära minema. Kuidas sellega toime tulla? Kuidas see lapsevanemaid mõjutab? Kuidas end ja last selles protsessis toetada? Külas on psühholoog Rita Rätsepp ning kaasa räägivad lasterikaste perede vanemad Agnes ja Kaur. Mõnusat kuulamist!

Sumin podcasti valmimist toetab Sotsiaalministeerium. SUMIN pocasti uues osas on külas Jooksonlahe eestvedaja Gätly Valge. Kuidas leida aega iseendale? Milline trenn mulle sobib? Kuidas Gätly jooksmiseni jõudis? Mis üldse on Jooksonlahe? Urmas Vainoga küsivad stuudios küsimusi ka viie lapse ema Elin ning nelja lapse ema Kairi.

Podcasti ilmumist toetab Sotsiaalministeerium.

Sumin podcasti valmimist toetab Sotsiaalministeerium.

Kuhu võiks suvel Eestis matkata? Mida perega üldse matkal teha? Kuidas valmistuda? Mis kaasa pakkida? Just nendele ja paljudele teistele küsimustele saad meie uuest podcasti osast vastused!

Urmas Vainol on külas matkaekspert Palbo Vernik. Saates jagavad oma matkakogemusi ka kuueliikmelise pere lapsevanemad Tatjana ja Andrei.

Pliiatsid välja ja märkmeid tegema - siin saates on palju häid nippe ja tarkuseteri, mida suvel meeles hoida ;)

Mõnusat kuulamist!

Podcasti ilmumist toetab Sotsiaalministeerium.

SUMIN podcast on tagasi! Sumin podcasti valmimist toetab Sotsiaalministeerium. Kümnendas SUMINA episoodis on külas vanemlusnõustaja Merilin Mandel, kes on tuntud kui "Jess, lapsed!" raamatu ja @jesslapsed Instagrami konto autor. Koos Urmas Vainoga küsib saates küsimusi ka nelja lapse ema Getter. Kuidas lapsevanemana oma vaimset tervis hoida? Milliseid kasvatusnippe võiksid lapsevanemad teada? Mida tähendab austav vanemlus? Nendele ja teistele küsimustele leiad siit saatest vastused.

Podcasti ilmumist toetab Sotsiaalministeerium.