SUMMER TALK

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SUMMER TALK episodes

  • L'importance de l'inaction AVANT l'action

    On nous parle souvent d'à quel point l'action entraîne l'action, qu'il faut se lancer, s'entraîner, produire de manière perpétuelle pour voir le fruit de nos rêves se réaliser.

    Mais on ne parle pas assez d'à quel point il est parfois nécessaire, plus impératif de ne rien faire justement, pour pouvoir mieux agir ensuite.

    On en parle aujourd'hui dans l'épisode du jour 😊

    Me suivre sur mes réseaux ⋆。‧˚ʚ🍓ɞ˚‧。⋆

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    ♡ Tiktok : cledcled

    23 min
  • Être le "main character", LA trend qui nous nuit aujourd'hui

    Aujourd'hui dans cette vidéo nous allons décortiquer un syndrome plus que présent sur les réseaux sociaux : le "main character syndrome", soit le syndrome du personnage principal.

    Idée de génie ou piège insidieux pour notre santé mentale ?
    C'est ce dont nous allons parler aujourd'hui ensemble.


    Ma chaine YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0kITZsuxr2DvkzcVYg7lAA

    26 min
  • Trouver un équilibre sain entre soi et son rapport aux autres

    Ça vous est déjà arrivé d'être face à une situation avec quelqu'un et de ne pas savoir comment réagir, comment discuter de la "bonne manière" ou de faire valoir vos sentiments correctement sans avoir peur de heurter la personne, ni même de savoir si vous êtes légitimes à les ressentir ces sentiments ?

    On en parle aujourd'hui dans cet épisode où je vous partage mon secret pour trouver l'équilibre sain entre son implication émotionnelle et les autres


    Mes réseaux :

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    instagram : Cledmunj

    31 min
  • L'envie de TOUT fuir, tout plaquer et partir TRÈS loin

    Nous avons déjà tous et toutes eu je pense l'envie, le besoin criard à un moment de notre vie de tout plaquer, tout fuir en partant à l'autre bout du monde. De partir à un endroit où personne ne nous connaîtrait et où l'on devrait de comptes à absolument personne, où l'on pourrait se réinventer et repartir de zéro, comme neuf.

    Comment sauter le pas ?

    Est ce si simple, ou au contraire une fausse bonne idée ?

    C'est ce dont nous allons parler aujourd'hui avec Audrey en Guest

    Son insta où retrouver toutes ses péripéties de voyage : dreystravel

    Le mien : cledmunj

    49 min
  • Je sais pas quoi F0UTRE de ma vie et c'est génial

    Vous avez la vingtaine, ou un peu plus ou un peu moins, ou beaucoup plus ou beaucoup moins et vous ne parvenez pas à répondre à la fameuse question "c'est quoi le sens de ta vie ?" "Tu veux faire quoi de toute ta vie ?" parce que vous êtes largués, parce que vos choix, vos aspirations ne sont pas "conformes" à ce que la pression sociétale, familiale attend de vous ?

    Cet épisode est fait pour vous, en GROS complément et développement personnel (de par mon expérience) à ma dernière video YouTube "c'est quoi le sens de la vie quand on a la vingtaine ?"

    Dispo à ce lien : https://youtu.be/A18QVj-iohQ


    Pour me suivre c'est ici :

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    40 min
  • Avancer en se FOUTANT de l'avis des autres (genre vraiment)

    Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans l'épisode 3 de la saison 2 du podcast Summertalk animé par moi-même, votre Rouliette pref 🫶🏼✨

    Aujourd'hui je reviens avec une invitée choc qui saura se montrer d'une grande aide/conseils, sur la question de vivre sa vie en mettant de côté l'avis négatif des autres. Parce que dans une société est surtout dans une génération où nous sommes en permanente comparaison avec les réseaux notamment, il peut sembler dès lors inévitable le fait est de ne pas oser agir en raison de ce qui semble être "la norme", ce qui semble être "juste" à faire pour ne pas être considéré bizarre ou exclu.

    Cette personne c'est May, de la chaîne YouTube MAYLINETLOU, (et du Instagram du même nom), dont le parcours et l'expérience inspire l'écoute et l'apaisement. Du moins c'est tout ce que je vous souhaite avec ce nouvel épisode 💓

    ENJOY 🫂

    46 min
  • Grandir en affrontant les phases de doutes et de flou

    Aujourd'hui on se retrouve avec une invité particulière qui n'est autre que Lou de la chaîne YouTube MaylinetLou, que vous pouvez retrouver sur Instagram sous le même nom également.

    Première invitée du podcast en cette nouvelle année 2024, nous y abordons ensemble le fait est de grandir, d'évoluer tout en se confrontant à des phases d'incertitudes, de flou, de doutes. Peut-on tout anticiper ? Est ce que cela est inévitable d'être confronté.e à ces phases ? Comment y réagir ? Que doit-on en tirer ?

    On vous parle de tout ça dans l'épisode du jour :)

    50 min
  • La nouvelle année et l'envie de tout faire, tout changer TROP vite
    BONNE ANNÉE ❤️ JE VOUS SOUHAITE LE MEILLEUR
    Et surtout bienvenue dans cette nouvelle saison du podcast, la 2ème ! Merci de me suivre depuis le début, le milieu ou que maintenant ✨
    En cette nouvelle année, vient le moment des envies de changements, de bonnes résolutions pour prendre plus soin de nous et réaliser enfin les projets auxquels nous aspirions depuis trop longtemps sans pour autant les faire.
    Mais parfois la pression peut vite s'inviter de tout devoir faire/changer dès le 1er janvier et sans qu'il n'y ait de failles parce que sinon ça remet tous les compteurs à zéro.
    Parlons de ça ensemble et du fait que bien souvent : tout faire vite ne veut pas dire tout faire bien. Et qu'il faut accepter le temps que vont prendre les choses à se mettre en place pour ne pas se décourager de l'inverse et arrêter de les réaliser.
    Enjoy 💓
    28 min
  • Comment survivre aux repas de fêtes de fin d'année ? / EP15 SUMMERTALK

    Ah ! Les fêtes de fin d'année et ses repas légendaires.

    Soit on est frustré de ne pas pouvoir en avoir, soit on l'est parce qu'on en a. La raison ? Ces fameuses questions et réflexions incessantes, parfois déplacées ou dérangeantes de nos chers et tendres pairs qui pour satisfaire une curiosité parfois injustifiée vont nous mettre dans des positions plus qu'inconfortables. Comment s'y préparer ? Comment s'en dépêtrer ? Et surtout comment humaniser cette quintessence de cette concentration d'humanité une fois par année pour le meilleur et pour le pire ?

    Comment faire en soit du pire, le meilleur ?

    C'est ce que nous allons voir ensemble aujourd'hui dans cet épisode :)

    19 min
  • Avoir envie de changer son mode de vie mais être effrayé du changement / EP14 SUMMERTALK

    Aujourd'hui nous nous retrouvons dans cet épisode pour parler du paradoxe à savoir, à comprendre et à vouloir changer son mode de vie (santé mentale, physique, relationnelle), mais à être effrayé par le.s changements que cela va nécessairement créer derrière puisque cela fait bien longtemps que nous nous sommes habitués à notre mode de vie.


    Comment dépasser la peur du changement quand on a enfin envie d'aller mieux et de mettre toutes les chances de notre coté pour le faire ?

    On en parle dans cet épisode 14 de Summertalk

    32 min

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