Zum Start ins neue Jahr geht es in dieser Folge um das Thema: Die eigene Meinung vertreten. Ich teile mit dir meine Gedanken dazu und gebe dir Impulse, wie du mehr in Verbindung mit deinem eigenen Gefühl kommen kannst. Außerdem schauen wir darauf, warum es wichtig ist, deiner eigenen Wahrnehmung zu vertrauen und dich nicht zu sehr von Meinungen anderer verunsichern zu lassen. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.

In dieser Folge geht es um das Thema Medien und ihre Wirkung auf unsere Psyche. Ich spreche darüber, wie Medien unsere Gefühle beeinflussen können und warum uns bestimmte Inhalte oft länger beschäftigen, als uns bewusst ist. Außerdem werfen wir einen Blick darauf, welche Rolle Angst dabei spielen kann und wie sie mit Kontrolle, aber auch mit Mut und bewussten Entscheidungen zusammenhängt. Ich teile meine Gedanken und Erfahrungen dazu und lade dich ein, deine eigene Mediennutzung achtsam zu reflektieren. Vielleicht kann dir ein bewussterer Umgang mit Medien dabei helfen, mehr Klarheit im Kopf zu gewinnen, innere Ruhe zu finden und wieder bewusster zu leben.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.

Deine Jessica

In dieser Folge geht es um das Thema „Im Einklang mit der Natur leben“. Es ist ein Herzensprojekt von mir und eine Vision, die mich schon lange begleitet. Ich spreche darüber, warum es so wichtig ist, wieder mehr im Einklang mit der Natur zu leben und welche Rolle unser Lebensstil dabei spielt. Außerdem gebe ich dir Impulse und alltagstaugliche Tipps, wie du bewusster mit deinem Umfeld umgehen und dein Zuhause Schritt für Schritt natürlicher gestalten kannst. Wir schauen auch darauf, wie Ernährung, Selbstliebe und ein bewusster Umgang mit uns selbst zu mehr Wohlbefinden beitragen können.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.

In dieser Folge geht es um dein Unikat und schließt an die vorherige Episode an. Wir schauen darauf, warum es uns oft so schwer gemacht wird, unser echtes Selbst zu leben und warum es so viel Mut braucht, wirklich authentisch zu sein. Außerdem geht es um negative Glaubenssätze, die uns dabei im Weg stehen, und darum, wie Social Media Vergleiche verstärkt und uns von unserem eigenen Weg abbringen kann. Ich gebe dir Impulse und Tools an die Hand, wie du bewusster damit umgehen und wieder mehr bei dir selbst ankommen kannst.

Viel Freude beim Zuhören. Alles Liebe, Jessica

In dieser Folge geht es um das Thema „Legenden“ und darum, was eine echte Legende für mich bedeutet. Ich spreche darüber, warum wir wieder mehr zu unserem natürlichen Sein zurückfinden sollten, um unser eigenes Unikat zu entdecken und zu entfalten für eine bessere Zukunft. Außerdem geht es darum, warum es manchmal wichtig ist, ins Risiko zu gehen, um den eigenen Träumen näher zu kommen und das eigene Talent wirklich zu leben. Du bist einzigartig und genau das braucht diese Welt. Lass deine Masken los und geh deinen Weg.

In dieser Folge geht es darum, wie du deine wahren Bedürfnisse erkennen kannst und was das mit deinem inneren Gefühl zu tun hat. Du erfährst, warum die Verbindung zu dir selbst dir hilft, klarere Entscheidungen zu treffen und deinen eigenen Weg bewusster zu gehen. Außerdem schauen wir darauf, warum Vertrauen und Prioritäten wichtig sind, um dich weiterzuentwickeln und wirklich bei dir anzukommen. Ich teile auch, was mir persönlich geholfen hat, meine Bedürfnisse besser zu verstehen und warum es manchmal wichtig ist, gegen den Strom zu gehen, um authentisch zu leben.

In der heutigen Podcastfolge spreche ich über ein Tabuthema. Die Inhalte können emotional herausfordernd sein und bei manchen Menschen starke Gefühle auslösen. Deshalb möchte ich dich vorab darauf aufmerksam machen. Ein Leben im Rampenlicht wirkt von außen oft perfekt. Doch hinter den Kulissen gibt es häufig auch eine tiefe Schattenseite, über die nur selten gesprochen wird. In dieser Folge teile ich meine Gedanken und Erfahrungen zu diesem Thema und lade dich ein, einen Blick hinter die Fassade zu werfen.

In dieser Folge geht es um das Thema Energiearbeit und warum meiner Meinung nach Energiearbeit so wichtig für unser Wohlbefinden ist. Ich nehme dich mit auf meine eigene Reise. Ich gebe dir Tools mit, wie du einen Kontakt zur deiner Energie herstellen kannst und warum die Chakren der Schlüssel dazu sind.

In dieser Folge geht es um die Arbeit mit deinem inneren Kind. Ich begleite dich durch eine Meditation, in der du wieder in Kontakt mit deinem inneren Kind kommen kannst.

Außerdem bekommst du einfache Tools an die Hand, die dir helfen, diese Verbindung im Alltag zu stärken und bewusster mit deinem inneren Erleben umzugehen. Je mehr du in Kontakt mit deinem inneren Kind bist, desto mehr kannst du dich selbst verstehen und authentisch leben.