Føler du dig lav på energi? Har du hudproblemer eller fordøjelsesbesvær? Måske vil du gerne spise grønnere, men syntes din mave gør indsigelser mod råkost?

Så kan mit interview med kost- og ernæringsmanager, Lene Hansson give dig gode løsninger.

Interviewperson: kost- og ernæringsmanager, Lene Hansson.

Speaker: Miriam Sommer fra FRISKE SPIRER

STØT PODCASTEN

Vil du hjælpe mig til at fortsætte podcasten? Så besøg shoppen med alt til at dyrke friske Spirer og Mikrogrønt selv på ⁠⁠⁠⁠www.Spirefroe.dk⁠⁠⁠ ⁠🌱

Tak 💚

INDHOLD

0:40 Lene Hanssons baggrund

1:05 Hvad er dine principper for sund kost?

3:30 Hvilke myter møder du om plantebaseret kost?

7:05 Hvordan kan man vænne sig til at spise grønnere?

9:36 Hvordan støtter kosten kroppens mikrobiota?

13:14 Hvor kan man finde inspiration til grøn kost?

MERE

Find Lene Hansson på https://lenehansson.dk/

Flere tips på https://FriskeSpirer.dk/lene-hansson/

OM

Læs om ⁠⁠⁠⁠podcasten⁠⁠ på https://friskespirer.dk/dyrk-din-sundhed-podcast/

DEL DIN MENING

Du er meget velkommen til at give podcasten en venlig anmeldelse, hvor du lytter til den. Det betyder, at den bliver foreslået til flere lyttere + jeg kan interviewe flere store navne.

Tak ⭐