Sunday Night Média

🎙 L’incroyable histoire du dernier Français vainqueur du marathon olympique

Le 1er décembre 1956, sous une chaleur écrasante à Melbourne, un inconnu du marathon entre dans la légende : Alain Mimoun. Inexpérimenté sur la distance, mais porté par un destin hors du commun, il va bouleverser l’histoire des Jeux Olympiques et offrir à la France l’un de ses plus grands exploits sportifs. 

Une course héroïque, une amitié inoubliable avec Zatopek, un final à couper le souffle… Découvrez le récit captivant d’un homme devenu mythe. 🔥🏅

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🏔️ Et si grimper en altitude pouvait booster vos performances... ou tout ruiner ?

Dans cet épisode de Dans la Tête d’un Cycliste, on s’attaque à un sujet aussi fascinant que complexe : l’altitude. 

Effets physiologiques, stratégies d’entraînement, bénéfices cachés… mais aussi risques majeurs si l’on s’y prend mal. 

Avec l’expertise d'Anaël Audry, docteur en sciences du sport, vous saurez enfin s’il faut (ou non) planifier un stage en montagne avant votre prochaine cyclo.


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À dix ans, Mathis perd sa mère. Des années plus tard, il découvre le trail et comprend que courir peut devenir un hommage.
De cette blessure naît une promesse : partir de zéro et prendre le départ de l’UTMB en cinq ans.
Une quête qui le mènera jusqu’aux portes du haut niveau… avant de le plonger dans le vide une fois l’objectif atteint.
Burnout, dépression, silence.
Jusqu’à ce qu’un défi hors norme – la SwissPeaks, 700 km et 49 900 m de D+ – rallume la flamme.

Ce récit, c’est celui d’un enfant devenu coureur.
Et d’une douleur transformée en force.

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🎙 Guillaume Martin-Guyonnet : entre échappées cyclistes et racines normandes

Dans ce nouvel épisode de Face à face par Groupama, direction la Normandie natale de Guillaume Martin-Guyonnet. 

Le coureur de la Groupama-FDJ nous ouvre les portes de son quotidien entre dojo familial, maçonnerie, souvenirs d’enfance… et préparation pour un Tour de France qui passera sur ses routes d’entraînement.

Un épisode profondément humain — à l’image de celui qui refuse de rentrer dans une case.

👏 Une émission proposée par Groupama

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Dans cet épisode présenté par Valentin Garcin, plongez au cœur des 20 ans de l’IRONMAN de Nice :

👉 Alix Noblat, traileuse devenue triathlète, revient sur son tout premier full Ironman, entre douleur, résilience et larmes de joie.
👉 Sandra Huon, révélée sur le 70.3, signe une entrée spectaculaire chez les pros avec une remontée fulgurante jusqu’au podium.

Peurs, dépassement, chaleur écrasante, finish line et émotions brutes : un concentré de sueur, d’humanité et d’inspiration.

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Running : un sport écolo, vraiment ?

On court pour se sentir bien, pour la santé, pour la planète… mais est-ce que courir est vraiment aussi vert qu’on le croit ? Dans cet épisode DLTDC Investigation, Cléo et Émilie décortiquent l’impact environnemental du running : bilan carbone des courses, voyages en avion, équipement jetable, pollution invisible… Loin des clichés, elles donnent la parole à ceux qui s’engagent pour une pratique plus responsable.

Un épisode nécessaire pour tous les coureurs qui veulent lier passion et conscience écologique. 🌍👟

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Rouler sous 30°C, coup de chaud assuré ? Pas forcément.

Dans cet épisode, on explore les effets de la chaleur sur le corps du cycliste avec Anaël Audry, docteur en sciences du sport. Pourquoi la chaleur peut plomber tes watts… mais aussi booster ta perf ? Combien de jours faut-il pour s’y acclimater ? Et comment s’entraîner (même sans canicule) pour en tirer profit ? 

Réponses concrètes, anecdotes de terrain et conseils applicables, retrouvez l’intégralité de l’épisode « La chaleur : ennemie du cycliste ou booster de performance ? » sur le podcast Dans la Tête d’un Cycliste 🎧

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🌞 Courir sous la canicule : mission impossible ?

Quand le thermomètre s’affole, faut-il vraiment ranger ses baskets ? 

Dans cet épisode, on démonte les idées reçues sur la course en été et on vous livre toutes les clés pour mieux courir sous la chaleur : comment s’adapter, s’hydrater, éviter le coup de chaud et même… tirer parti du soleil ! 

Un concentré de conseils concrets pour continuer à courir en toute sécurité, même quand il fait très chaud. 🎧💦

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En l’espace de 30 ans, le Trail est passé d’une pratique confidentielle à une discipline ultra-professionnelle : structuration des teams, explosion des performances, investissements des marques, et événements mondiaux comme l’UTMB ou le Marathon du Mont-Blanc.

Dans cet épisode, on remonte le fil de cette évolution avec Jean-Michel Faure Vincent, team manager chez New Balance et témoin privilégié de cette transformation.
Et on plonge ensuite au cœur du présent — avec Maëlle Beauvir et Théo Detienne, deux jeunes athlètes prometteurs, entre passion, performance… et vision du trail de demain.

Un épisode proposé en collaboration avec New Balance

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💥 Et si tout ce que vous pensiez savoir sur l’hydratation était faux ?

Boire trop ? Pas assez ? Avant, pendant, après l’effort ? Entre conseils d’entraîneurs, pseudo-études et vieilles croyances, l’hydratation est devenue un vrai casse-tête pour les coureurs. 

Dans cet épisode, on fait le tri : ce que dit vraiment la science, les risques réels de déshydratation (et d’hyponatrémie), l’impact sur vos performances… et surtout : comment bien boire pour courir plus vite, plus longtemps, sans danger.

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