Dans cet épisode de "Sunday Therapy", je parle des amitiés toxiques et de leur impact sur la confiance en soi. Ces relations, qui semblent positives au début, peuvent vite devenir destructrices en nous rabaissant et en nous isolant. À travers mes propres expériences, je vous explique comment reconnaître ces relations malsaines et, surtout, comment s'en détacher pour se reconstruire.

Je partage des conseils pratiques pour regagner confiance en soi, identifier les comportements toxiques et prioriser des relations qui vous élèvent. Mon objectif est de vous aider à faire le tri dans vos amitiés et à choisir des relations saines pour votre développement personnel.

Dans ce premier épisode de "Sunday Therapy", je vous guide à travers le thème de la confiance en soi et du lâcher-prise. À l'occasion de la "Virgo Season" en septembre, j'explore les défis que nous rencontrons dans la vingtaine et je partage mes conseils pour surmonter les doutes et pressions liés à la perfection. Je raconte comment, en lâchant prise sur ma chaîne YouTube, j'ai retrouvé confiance en moi, illustrant comment accepter l'incertitude peut renforcer notre estime de soi. Je vous invite à réfléchir sur vos propres expériences de doute et à adopter une attitude bienveillante envers vous-mêmes. Pour conclure, j'annonce que le prochain épisode portera sur les amitiés toxiques. Abonnez-vous pour plus d'inspiration et de conseils sur le développement personnel.

Hi, Hello, c'est Flora. Vous entendez sûrement ma voix pour la première fois, alors je vais vous faire la présentation de "Sunday Therapy" et de son hôte, c'est-à-dire moi. Pour faire court, Flora, 24 ans, bientôt 25, créatrice de contenu depuis mes 15 ans. Aujourd'hui, j'ai lancé Sunday Therapy, ce Girl Talk où on est là pour parler de vos défis, des miens. Je vais vous donner mon avis d’experte 2.0, et on va voir comment une vraie reine comme nous gérerait tout ça avec confiance et classe. Donc, on va aborder des sujets liés au développement personnel comme la confiance en soi, le bien-être, les relations, la féminité, et bien d'autres.

L'idée, c'est que vous vous libériez du fardeau du silence en abordant des sujets tabous de la vie avec un regard différent. Une petite séance de thérapie 2.0 avec votre hôte Flora, qui sera disponible tous les dimanches à 10h sur toutes les plateformes de podcast et YT.