Hvad gør du som pårørende, når dine forældre eller din ægtefælle er forsvundet til demens og sidder på plejehjem. Hvordan passer du bedst på dem? - og bedst på dig selv?

Værter: Peter Qvortrup Geisling og Nola Grace Gaardmand.

En sygdom, der både påvirker den, der får sygdommen - men også de pårørende. Sundhedsmagasinet sætter over to programmer fokus på demens. I det første program ser vi på, hvordan det er at leve i en familie, der er ramt af demens - og så ser vi på, hvad kan du selv kan gøre for at forebygge demens.

Værter: Peter Qvortrup Geisling og Nola Grace Gaardmand.

Mindfulness er blevet moderne i en hektisk tid. Men er det bare et modeord, eller har det en effekt? Det tester vores to værter, når de tjekker ind på Mindfulness ophold, hvor de skal dyrke stilheden og roen i to døgn.

Værter: Peter Qvortrup Geisling og Nola Grace.

Er jeg god nok? Det duer jeg da slet ikke til? Mange lider af dårligt selvværd, men hvordan kan du selv forbedre dit selvværd? Og hvordan kan man allerede i barndommen forebygge, at vi får dårligt selvværd?

Værter: Peter Qvortrup Geisling og Nola Grace Gaardmand.