Á meðal tónlistarflytjenda í þættinum eru Elísabet Eyþórsdóttir, Tom Waits, Anna Vilhjálms, Squeeze, Bone Symphony, Fræbbblarnir og John Lennon.

Meðal tónlistarflytjenda í þessum þrítugasta þætti voru Chaplin, Otis Redding, Tori Amos, Fabúla, Íkorni, Karma og Megas svo fáein dæmi séu nefnd.

Íslensk tónlist í öndvegi framan af þættinum skv. venju áður en viðtali við skáldið frá því deginum áður var útvarpað.

Meðal tónlistarflytjenda voru Páll Óskar, Eik, Hafdís Huld, Luke Sital-Singh, Feist og Nick Cave.

Þáttastjórnandi leiddi konudaginn frekar hjá sér en hitt. Meðal tónlistarflytjenda í þættinum eru Jóhann R. Kristjánsson, Diddú, Nútímabörn, Andy Shauf, Joe Jackson og Elín Ey.

Meðal tónlistarflytjenda voru Whitney, Svavar Knútur, Clout, Sume, Myrra Rós og Johnny Wakelin.

Leikið var óútgefið lag með Sigurði Bjólu auk þess sem hann ræddi við stjórnanda um lífið og listina.

Meðal annarra tónlistflytjenda í þættinum voru t.d. Alan Parsons Project, Gentle Giant, Brimkló, Joni Mitchell, Tori Amos, Wilson Pickett og Þeyr.

Það var létt yfir umsjónarmanni þáttarins sem ljóstraði upp um LMBM kúrinn og fleira sem hjálpar fólki til að komast í kjörþyngd. Þar kom Pampes við sögu. Meðal tónlistarflytjenda voru Mjöll Hólm, Luke Sital-Singh, Natalie Merchant, Haukar og Velvet Underground.

Þáttastjórnandi reyndi að ylja sjálfum sér og hlustendum með sólartónlist í bland við eitt og annað. Meðal flytjenda í þættinum voru Steini Spil, ELO, Clash, 10cc, Raven og Samaris svo fáein dæmi séu nefnd.

Viðmælandi þáttarins ræddi um starfið í útvarpinu, heilsurækt og auðvitað Sálina!

Á meðal tónlistarflytjenda í þættinum eru Vök, Vigrass & Osborne, Blake Mills, Lucy Rose, Sveinbjörn Hafsteinsson og Hraun. Japanska hljómsveitin Queeness átti síðan sterka innkomu í seinni hálfleik.

Dögg Hjaltalín kom í viðtal og sagði m.a. frá morgunhlaupum, hænsnabúskap, bókaútgáfu og Egyptalandi. Meðal tónlistarflytjenda í þættinum voru Ylja, Leo Sayer, Beirut, Andrea Gylfadóttir, Kalli Tomm og Elton John.