Hello tout le monde ! J'espère que vous allez bien !

Dans cet épisode nous allons discuter de ce que j'aime faire à cette période magique de Noël mais aussi de ma façon de vivre durant cette saison !

Beaucoup de personnes n'aiment pas l'automne et l'hiver et n'attende qu'une chose : le printemps. Je vais vous donner les clés de la façon de vivre à la danoise Hygge, qui vous permettra de vivre ces saisons pleinement, sans attendre la suivante.

Si vous souhaitez en savoir plus, faites vous couler un bon café ou un bon thé et rejoignez moi !

J'espère que cet épisode de podcast vous plaira, et en attendant le prochain la semaine prochaine, n'oubliez pas de venir me rejoindre sur mes autres réseaux :

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Hello tout le monde ! J'espère que vous allez bien !

Dans cet épisode nous allons discuter de comment vivre l'instant présent. Non pas comment vivre toute notre vie dans l'instant présent mais comment vivre le maximum de temps dans l'instant présent.

Je vais donc vous partager mes 6 conseils favoris pour vivre pleinement l'instant présent, il y en a probablement pleins d'autres mais je souhaitais vous partager ceux qui m'aident le plus !

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Hello tout le monde ! J'espère que vous allez bien !

Dans cet épisode nous allons discuter de comment sortir la tête de l'eau. Nombreux sont les moments dans la vie où l'on se sent perdus sans savoir quoi faire et pendant lesquels le négatif est collé à notre peau.

Dans ces moments là on ne sait pas comment s'en sortir, on a l'impression que ça n'en finira jamais. C'est pourquoi j'ai souhaité faire cet épisode afin de vous aider à passer ces périodes tout en indulgence avec vous-même et bienveillance.

Si vous souhaitez en savoir plus, faites vous couler un bon café ou un bon thé et rejoignez moi !

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Hello tout le monde ! J'espère que vous allez bien !

Cette semaine j'avais envie de discuter de la confiance en soi ! La semaine dernière je vous disais que l'une des clefs pour atténuer ses angoisses c'était d'avoir confiance en soi, mais alors, comment a-t-on confiance en soi ?

Je vais vous donc vous donner les conseils qui ont été essentiels pour moi afin d'avoir confiance en moi, même si, comme je l'ai évoqué plusieurs fois dans l'épisode, il y aura toujours des moments où la confiance en soi baisse avant de remonter, c'est comme tout.

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Hello tout le monde ! J'espère que vous allez bien !

Cette semaine on va aborder un sujet que vous connaissez probablement tous, l'angoisse de la vingtaine. Cette période où on veut faire de notre mieux mais où on ne se connaît pas encore bien et où on a l'impression qu'on doit tout faire, tout voir, sinon après il sera trop tard.

Outre évoquer ce sujet là, je vais vous donner mes clés pour calmer ces angoisses quand elles surviennent.

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PS : si vous avez besoin de parler, n'hésitez pas à venir vers moi ! Je serais ravie d'échanger avec vous.

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Hello tout le monde !

J'espère que vous allez bien. Au programme cette semaine, nous parlons d'Halloween ! En tant que grande fan d'horreur et de l'automne, Halloween est vraiment l'une de mes fêtes préférées, j'avais envie de vous partager aujourd'hui mes recommandations pour cette journée afin de vous inspirer et vous donner des idées.

Je suis contente de passer un nouveau moment à vos côtés afin d'échanger sur un sujet complètement différent que la dernière fois. Je vous avez prévenu, sur mon Podcast on parle de tout ! Et vous, qu'est-ce qui vous passionne ?

En attendant de se retrouver la semaine prochaine vous pouvez me retrouver sur mes réseaux :

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Hello tout le monde !

On se retrouve aujourd'hui pour parler du cycle féminin ensemble ! En travaillant pendant quelque années en 9to5 j'avais beaucoup de mal à bien vivre mes cycles et à être en cohésion avec mon corps.

Aujourd'hui, je souhaite vous apporter les conseils que j'aurais aimé avoir avant d'être à mon compte, qui m'aurait grandement été utiles afin de mieux vivre ces périodes qui peuvent être challengentes.

J'espère que ces conseils vous seront utiles et que cet épisode vous aura plus, n'oubliez pas de vous abonnez sur votre plateforme d'écoute préférée afin de ne rien louper.

En attendant vous pouvez me retrouver sur mes réseaux :

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Bienvenue sur mon tout nouveau et tout premier podcast !

À travers cette bande annonce vous allez brièvement apprendre qui je suis et ce que vous allez pouvoir retrouver ici.

On se retrouvera tous les jeudis à 7h pour un nouvel épisode, donc abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée afin de ne rien louper !

À demain, bisous !

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