Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch mit Viola Boa: 🎉🎉 https://tidycal.com/violaboa/beratungsgesprachWillst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im HeldinnenClub ☀️☀️https://violaboa.thrivecart.com/heldinnenclub"Regel Nummer 1 ist, Papa hat immer recht. Regel Nummer 2 ist, sollte Papa mal nicht recht haben, tritt automatisch Regel 1 in Kraft." 👀 Kennst du solche Sätze aus deiner Kindheit?🤔 Durftest DU als Kind eine eigene Meinung haben und sie äußern? Ich habe mich neulich mit einer Freundin unterhalten, die das nie durfte - und jetzt als Erwachsene entweder schweigt oder komplett explodiert, wenn sie ihre Meinung sagt!Diese Kommunikations- und Streitmuster aus unserer Kindheit beeinflussen uns als Erwachsene UND als Eltern massiv:Wie äußern wir unsere Gedanken?Können wir konstruktiv diskutieren?Geben wir sofort klein bei oder werden wir laut?💯 Das Wichtigste zuerst: Du bist nicht allein mit diesen Mustern! Und JA, du kannst sie verändern!👑 Seit du erwachsen bist, bist du in LEADERSHIP-Verantwortung für dich selbst! Und mit Kindern bist du zusätzlich im Lead für diese kleinen Menschen.✨ Visionsarbeit ist der erste Schritt: Wo soll es hingehen? Was willst DU? Du entscheidest, wie du den heutigen Tag gestaltest!Ich finde es mega wichtig, dass wir Mamas Ziele haben - ohne Ziele kommt man nirgendwo hin, das wäre nur ein Rumgedümpel! 🚀 💭 Schreib in die Kommentare: Welche hilfreichen oder eben auch gar nicht hilfreichen Sätze hast du schon mal gehört?

"Ich bestimme, wann’s genug ist“ 💡 - In diesem ehrlichen Interview teilt Sarah, Teilnehmerin der Fokus Heldin Mastery, was sich für sie verändert hat, seit sie ihre eigenen Grenzen ernst nimmt – und gelernt hat, den Tag nach ihren Regeln zu gestalten.

Wenn du selbstständig bist, Kinder hast und dich oft zwischen Ansprüchen, To-dos und dem Gefühl von „nie fertig“ zerreißt – dann wird dich dieses Gespräch tief berühren.

✨ Du erfährst:

Warum 80 % oft völlig ausreichen – auch als Unternehmerin

Wie du lernst, deine Energie einzuteilen, statt dich ständig zu verausgaben

Weshalb du deine Grenzen selbst definieren darfst – ohne schlechtes Gewissen

Und wie echte Selbstbestimmung im Alltag aussieht (Spoiler: nicht perfekt, aber frei)

🛠️ Dieses Interview ist kein Hochglanz-Testimonial – sondern eine echte Geschichte einer Frau, die ihren Alltag zurückerobert hat.

📌 Was nimmst du aus dem Gespräch mit? Teil deine Gedanken in den Kommentaren – ich freu mich, von dir zu lesen.

🤍 Du musst nicht alles im Griff haben. Aber du darfst entscheiden, was wirklich zählt.

Mehr über Sarah's Arbeit erfährst du hier:

BUSINESS

Denn ja, diese Zeit mit kleinen Kindern ist wunderschön – aber sie ist auch fordernd.

Wenn du morgens schon im Stress bist, tagsüber von To-Dos gehetzt wirst und abends erschöpft auf die Couch fällst – mit dem Gefühl, trotzdem nichts richtig geschafft zu haben, dann bist du hier genau richtig.

Das muss nicht so bleiben.

Ich zeige dir, wie du wieder Struktur in deinen Alltag bringst – ohne starre Pläne, sondern mit einem System, das zu deinem echten Leben passt.

Seit der Geburt meiner Tochter 2021 hat sich mein ganzes Leben verändert.

Was Swantje & Sarah dazu sagen:

„Ich selbst kann entscheiden, wann ich fertig bin mit meiner Arbeit – und mit meinem Tag.“

Du musst nicht noch schneller machen.

Buch dir einen Kennenlerntermin über

und lass uns kennenlernen.

Deine Viola

Fokus statt Overload - In diesem Video teilt Swantje, Teilnehmerin der Fokus Heldin Mastery, wie sie endlich aus dem Gefühl von Dauerstress und Aufgaben-Overload herausgefunden hat – hin zu mehr Klarheit, Struktur und innerer Ruhe.

Wenn du selbstständig bist, Kinder hast und manchmal denkst: „Wie soll ich das alles schaffen?“, dann hör dir an, was für sie den Unterschied gemacht hat. Du bist nicht allein – und es gibt einen Weg, der zu dir passt.

✨ Swantje erzählt:

💡 Dieses Video inspiriert dich, deinen Alltag nicht mehr nur zu überleben – sondern zu gestalten.

📌 Was nimmst du für dich mit? Teile es gern in den Kommentaren – ich lese alles persönlich.

🤍 So schön, dass du hier bist.

BUSINESS

Denn ja, diese Zeit mit kleinen Kindern ist wunderschön – aber sie ist auch fordernd.

Wenn du morgens schon im Stress bist, tagsüber von To-Dos gehetzt wirst und abends erschöpft auf die Couch fällst – mit dem Gefühl, trotzdem nichts richtig geschafft zu haben, dann bist du hier genau richtig.

Das muss nicht so bleiben.

Ich zeige dir, wie du wieder Struktur in deinen Alltag bringst – ohne starre Pläne, sondern mit einem System, das zu deinem echten Leben passt.

Seit der Geburt meiner Tochter 2021 hat sich mein ganzes Leben verändert.

Was Swantje & Sarah dazu sagen:

„Ich selbst kann entscheiden, wann ich fertig bin mit meiner Arbeit – und mit meinem Tag.“

Du musst nicht noch schneller machen.

Buch dir einen Kennenlerntermin über

und lass uns kennenlernen.

Deine Viola

Was passiert, wenn du für dein Business brennst – aber die Zweifel laut, die Zeit knapp und der Weg völlig unklar ist?

In diesem ehrlichen Interview erzählt sie, wie sie durch unsere Zusammenarbeit:

Denn: Du musst nicht alles alleine machen. Gerade als selbstständige Mama bist du so oft in allen Rollen gleichzeitig – da braucht es manchmal jemanden, der dir hilft, wieder in deine Kraft zu kommen.

👉 Dieses Video ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, ständig „funktionieren“ zu müssen – aber dich eigentlich nach mehr Selbstbestimmung, Klarheit und Leichtigkeit sehnst.

📌 Schreib in die Kommentare:

__

0€ Masterclass: Von Chaos zu Klarheit. Deine Strategie für einen Feierabend in Erfolg und Stolz

Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch mit Viola Boa:

Kennst du das Gefühl, wenn du auf dem SUP-Board stehst, umgeben von Feuerquallen, und versuchst, nicht ins Wasser zu fallen? Genau so fühlt sich manchmal unser Business-Alltag als Mama an! 😳

Was sich ändern muss?

Möchtest du lernen, wie du von diesem ständigen "Fast-fertig-Gefühl" zu echter Produktivität kommst? Die Lösung ist einfacher als du denkst! ☀️

BUSINESS

Das muss nicht so bleiben.

ABER: Es hat sich gelohnt! – Und glaub mir: wenn ich mein Leben so gestalten kann, dass ich dadurch eine entspanntere und ausgeglichenere Mama bin, dann kannst du das auch.

Meine Kundin Lisa sagt dazu:

Buch dir einen Kennenlerntermin über

und lass uns kennenlernen.

Deine Viola

Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch mit Viola Boa:

Hier geht’s zur Produktivitäts-Checkliste:

Willst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im HeldinnenClub ☀️☀️

"Regel Nummer 1 ist, Papa hat immer recht. Regel Nummer 2 ist, sollte Papa mal nicht recht haben, tritt automatisch Regel 1 in Kraft." 👀 Kennst du solche Sätze aus deiner Kindheit?

🤔 Durftest DU als Kind eine eigene Meinung haben und sie äußern? Ich habe mich neulich mit einer Freundin unterhalten, die das nie durfte - und jetzt als Erwachsene entweder schweigt oder komplett explodiert, wenn sie ihre Meinung sagt!

Diese Kommunikations- und Streitmuster aus unserer Kindheit beeinflussen uns als Erwachsene UND als Eltern massiv:

Wie äußern wir unsere Gedanken?

Können wir konstruktiv diskutieren?

Geben wir sofort klein bei oder werden wir laut?

💯 Das Wichtigste zuerst: Du bist nicht allein mit diesen Mustern! Und JA, du kannst sie verändern!

👑 Seit du erwachsen bist, bist du in LEADERSHIP-Verantwortung für dich selbst! Und mit Kindern bist du zusätzlich im Lead für diese kleinen Menschen.

✨ Visionsarbeit ist der erste Schritt: Wo soll es hingehen? Was willst DU? Du entscheidest, wie du den heutigen Tag gestaltest!

Ich finde es mega wichtig, dass wir Mamas Ziele haben - ohne Ziele kommt man nirgendwo hin, das wäre nur ein Rumgedümpel! 🚀

BUSINESS

Das muss nicht so bleiben.

ABER: Es hat sich gelohnt! – Und glaub mir: wenn ich mein Leben so gestalten kann, dass ich dadurch eine entspanntere und ausgeglichenere Mama bin, dann kannst du das auch.

Meine Kundin Lisa sagt dazu:

Buch dir einen Kennenlerntermin über

und lass uns kennenlernen.

Deine Viola

Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch mit Viola Boa:

Hier geht’s zur Produktivitäts-Checkliste:

Willst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im HeldinnenClub ☀️☀️

In diesem Video teile ich meine ehrlichen Gedanken darüber, wie ich als selbstständige Mama mit Unterbrechungen meines Zeitplans umgehe. Mit einer 4-jährigen Tochter in der Kita und einem 7 Monate alten Sohn zuhause ist mein Arbeitstag oft… anders als geplant! 👶🏼

⏰ Kennst du das auch? Du hast dir etwas vorgenommen und wirst RICHTIG fuchsig, wenn du es nicht erreichen kannst? Ich liebe es, Ziele zu erreichen - aber manchmal müssen wir auch loslassen können.

🌊 Manchmal ist es wie Rudern, wenn kein Wasser da ist - du verbrauchst nur Energie ohne vorwärts zu kommen! Besser durchatmen und bereit sein, wenn die Flut zurückkehrt.

✨ SELF-LEADERSHIP bedeutet auch zu wissen, wann Feierabend ist und wann es Zeit ist, die Umstände anzunehmen.

Wenn dir der Content gefällt, drück endlich auf den Abo-Button, damit noch mehr coole Frauen wie du diese Videos sehen können! 💪 DANKE 🧡🧡

BUSINESS

Das muss nicht so bleiben.

ABER: Es hat sich gelohnt! – Und glaub mir: wenn ich mein Leben so gestalten kann, dass ich dadurch eine entspanntere und ausgeglichenere Mama bin, dann kannst du das auch.

Meine Kundin Lisa sagt dazu:

Buch dir einen Kennenlerntermin über

und lass uns kennenlernen.

Deine Viola

Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch mit Viola Boa:

Hier geht’s zur Projektcheckliste:

Willst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im HeldinnenClub ☀️☀️

Kennst du das Gefühl, in einer Situation "feststecken" zu müssen und keine Wahl zu haben? 🤔 In diesem Video teile ich eine kraftvolle Erkenntnis aus einem Gespräch, das mich tief berührt hat.

Eine potentielle Kundin erzählte mir: "Ich bin halt vom Jobcenter abhängig." Mit diesem Mindset der Abhängigkeit hat sie unbewusst ihre eigene Kraft abgegeben - und damit jede Chance auf echte Veränderung. 🔒

Self-Leadership beginnt genau HIER: bei der Entscheidung, die volle Verantwortung für dein Leben zu übernehmen - egal in welcher Situation du gerade steckst. Es geht nicht darum, was dir passiert, sondern wie du darauf reagierst! 💯

In welchem Lebensbereich fällt es dir am schwersten, die volle Verantwortung zu übernehmen?

BUSINESS

Das muss nicht so bleiben.

ABER: Es hat sich gelohnt! – Und glaub mir: wenn ich mein Leben so gestalten kann, dass ich dadurch eine entspanntere und ausgeglichenere Mama bin, dann kannst du das auch.

Meine Kundin Lisa sagt dazu:

Buch dir einen Kennenlerntermin über

und lass uns kennenlernen.

Deine Viola

Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch mit Viola Boa:

Hier geht’s zur Projektcheckliste:

Willst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im HeldinnenClub ☀️☀️

Kennst du das? Du jonglierst zwischen Job, Kids und deinen eigenen Träumen – und am Ende des Tages bleibt das Wichtigste trotzdem liegen? Es nagt an dir, weil du das Gefühl hast, nie wirklich voranzukommen? 🤷‍♀️

Dieses Video ist ein Game-Changer für dich! 🧡

In diesem Video erfährst du:

Du musst nicht mehr alles gleichzeitig machen – sondern nur das Richtige zur richtigen Zeit! Mehr Fokus, weniger Stress, mehr Erfolg. 😊

Das Problem? Alles fühlt sich gleich wichtig an – und genau das blockiert dich! Aber was, wenn ich dir sage, dass es EINE Sache gibt, die alles andere überflüssig oder leichter macht?

Frag dich: Was ist die EINE Sache, die – wenn du sie machst – alles andere überflüssig oder leichter macht? Dieser Gedanke ZWINGT dich, dich zu fokussieren. Und mal ehrlich: Was ist schon der Plural von Fokus? Es gibt keinen! 😂

📌 Schreib mir per Whatsapp (+4915751096561): Was fällt dir am schwersten beim Prioritäten setzen? Ich nehme dein Thema gerne in eine zukünftige Episode auf!

BUSINESS

Das muss nicht so bleiben.

ABER: Es hat sich gelohnt! – Und glaub mir: wenn ich mein Leben so gestalten kann, dass ich dadurch eine entspanntere und ausgeglichenere Mama bin, dann kannst du das auch.

Meine Kundin Lisa sagt dazu:

Buch dir einen Kennenlerntermin über

und lass uns kennenlernen.

Deine Viola

Hier kommst du direkt zum kostenfreien Strategie-Gespräch mit Viola Boa:

Hier geht’s zur Projektcheckliste:

Willst du richtig Loslegen? Starte für 30€ im HeldinnenClub ☀️☀️

Bist du auch der Meinung, dass Mama-Sein und eigene Träume sich nicht ausschließen müssen? 🤔 In diesem Video teile ich meine Gedanken zu einem spannenden Gespräch mit einer Freundin, die lange keine Kinder wollte - aus Angst, sich selbst dabei komplett aufzugeben.

🔹 Warum viele Frauen fürchten, dass Mutterschaft ihre Identität auslöscht 🆔

Als Self-Leadership Coach für ambitionierte Mütter helfe ich dir, deine Ziele zu erreichen, ohne dich selbst zu verlieren. 💪 Dein Leben gehört weiterhin DIR - und deine Kinder bereichern es, anstatt es zu ersetzen! ❤️

💬 Schreib mir an [email protected]: Findest du, dass Mutterschaft bedeutet, eigene Träume aufzugeben? Oder glaubst du, dass wir mit Kindern unser Leben erst richtig rocken können? 🙌

BUSINESS

Das muss nicht so bleiben.

ABER: Es hat sich gelohnt! – Und glaub mir: wenn ich mein Leben so gestalten kann, dass ich dadurch eine entspanntere und ausgeglichenere Mama bin, dann kannst du das auch.

Meine Kundin Lisa sagt dazu:

Buch dir einen Kennenlerntermin über

und lass uns kennenlernen.

Deine Viola