Şunu Söylemem Lazım

Her gece saat 03.17'de, yıllardır kullanılmayan bir otel odasından telefon geliyor. Peki, o odada kim var?

İzmir'in eski sokaklarında, kapanmasına yalnızca üç ay kalan Otel Lale'de gece görevlisi olarak çalışan Barış, ilk başta bozuk bir telefon santralinden şüphelenir. Ancak 307 numaralı odadan gelen aramalar tekrarladıkça olayın sıradan bir teknik arızadan ibaret olmayabileceğini düşünmeye başlar.

Üstelik o odanın kapısı yıllardır kilitlidir.

Otele gelen yaşlı bir kadın, unutulmuş bir yangın ve geçmişten gelen bir ses, Barış'ı yıllardır kimsenin açmaya cesaret edemediği bir kapının önüne götürür.

Bazı kapılar açıldığında ardında bir hayalet değil, yıllarca saklanmış bir gerçek bulunur.

🎧 Size Bir Hikâye Anlatayım mı? serisinin bu bölümünde, gizemli bir otelin geçmişinde saklanan insan hikâyesine kulak veriyoruz.

Hikâyeyi dinledikten sonra düşüncelerini bizimle paylaş. Sence bazı sırlar gerçekten sonsuza kadar saklanabilir mi?

Yeni hikâyeleri kaçırmamak için Şunu Söylemem Lazım podcast kanalını Spotify'da takip etmeyi ve bu bölümü paylaşmayı unutma.

📸 Instagram: @gecmisehikayeler

▶️ YouTube: @gecmisehikayeler | @sunusoylememlazim | @METOfficialTR🌐 www.metofficial.com

#307NumaralıOda #SizeBirHikayeAnlatayimMi #ŞunuSöylememLazım #GeçmişeHikâyeler #Podcast #Gizem #İzmir

KUTSAL SPİRAL | CUMA BONUS #01
PROLOG: KÖK TAŞIN YUTULDUĞU AN

“Bir çağın sonu, bir annenin kundakladığı taşla başladı.”

Başlangıçta karanlık vardı. Sonra Gaia doğdu. Uranos gökyüzünü toprağın üzerine kapattı. Kronos babasının iktidarını devirdi. Fakat hiçbir tanrı kendi kaderinden kaçamadı.

Bir annenin kurtarmak için kundakladığı taş, binlerce yıl sonra yeniden bir sırrın merkezine yerleşecekti.

M. Emrah Tokul'un Kutsal Spiral serisinin başlangıç romanı Seri Prologu, Yunan mitolojisinin karanlık geçmişinden Anadolu'nun kadim topraklarına uzanan bir gizemin kapılarını aralıyor.

Bu özel bonus yayında romanın proloğunu dinliyorsunuz.

Çünkü bazı hikâyeler bir cinayetle değil, binlerce yıl önce söylenmiş bir kehanetle başlar.

🎙️ M. Emrah Tokul'un sesinden
📖 Kutsal Spiral
🎧 Her cuma yeni bir edebiyat bonusu

Instagram: @kutsalspiralseries

Web:www.metofficial.com

#KutsalSpiral #KökTanrı #MEmrahTokul #SesliRoman

KIRMIZI MANDAL, aile içindeki sorumlulukları, bakım verme yükünü, anne-oğul ilişkisini, kırgınlıkları ve insanın kendi hayatı için sınır koyabilmesini anlatan duygusal bir Türkçe hikâye podcastidir.

Şunu Söylemem Lazım kanalında her pazar yayınlanan Size Bir Hikâye Anlatayım mı? serisinin bu haftaki bölümünde bir annenin hastaneye yatmadan önce yaptığı küçük bir hazırlık, yıllardır ertelenen büyük bir yüzleşmenin başlangıcına dönüşüyor.

Bir anne, çantasına oğlunun telefon numarasını koyuyor.
Bir oğul ise ilk kez şu soruyla karşı karşıya kalıyor:

Aile için yaşamak nerede biter, insanın kendi hayatı nerede başlar?

KIRMIZI MANDAL şu temaları ele alıyor:

• Aile içi sorumluluklar
• Yaşlı ebeveynlere bakım
• Anne ve çocuk ilişkisi
• Bakım veren tükenmişliği
• Sınır koymak
• Aile baskısı
• Suçluluk duygusu
• Kendi hayatını seçebilmek
• Toplumsal roller
• Duygusal aile hikâyeleri

🎙️ Kanal: Şunu Söylemem Lazım
📖 Podcast serisi: Size Bir Hikâye Anlatayım mı?
🎧 Bölüm: KIRMIZI MANDAL
📅 Yeni bölüm: Her pazar

Podcasti YouTube, Spotify ve Apple Podcasts üzerinden takip edebilirsiniz.

Yeni hikâyeleri kaçırmamak için kanala abone olmayı, bölümü beğenmeyi ve düşüncelerinizi yorumlarda paylaşmayı unutmayın.

Sizce insanın ailesine karşı sorumluluğu nerede bitmeli?

#KırmızıMandal #Podcast #TürkçePodcast #HikâyePodcast #SizeBirHikâyeAnlatayımMı #ŞunuSöylememLazım #AileHikayesi #DuygusalHikaye #SesliHikaye

Şunu Söylemem Lazım – Yasın Anatomisi | İçinde Ne Oluyor?

Bu bölümde, hepimizin hayatına bir yerinden değen ama çoğu zaman nasıl yaşandığını, neyin “normal” olduğunu tam bilmediğimiz bir konuyu konuşuyoruz: yas.

Bir kayıp sonrası neden bir gün iyiyken ertesi gün tekrar dağılıyoruz?
Neden zihnimiz sürekli “keşke”lere gidiyor?
Ağlayamamak gerçekten duygusuzluk mu, yoksa yasın başka bir hali mi?
Birini kaybettikten sonra ona kızmak normal mi?
Ve en önemlisi… İnsan birini unutmadan yoluna devam edebilir mi?

Bu bölümde, yasın sadece duygusal değil; zihinsel, fiziksel ve sosyal taraflarını da ele alıyoruz. Yasın neden dalgalar halinde geldiğini, bedenimize nasıl yansıdığını, çevrenin iyi niyetle yaptığı hataları ve insanların neden zamanla kendini daha yalnız hissettiğini konuşuyoruz.

Konuğum, klinik psikolog ve aile terapisti Gözde Ece Derebahçe ile birlikte; yasın içinden geçen birinin aklındaki en temel soruları, en sade haliyle masaya yatırıyoruz. Bu bölümde amaç; öğretmekten çok anlamak, tanımlamaktan çok hissettiklerinize bir karşılık bulmak.

Eğer şu anda bir kaybın içindeysen,
ya da bir yakınının yasına nasıl yaklaşacağını bilemiyorsan,
bu bölüm sana yalnız olmadığını hatırlatmak için burada.

🎧 Konuk:
Gözde Ece Derebahçe
Instagram: https://www.instagram.com/psk._gozde_ece/

🎙️ Podcast:
Şunu Söylemem Lazım
Instagram: https://www.instagram.com/sunusoylememlazim/

Bu bölümde konuşulanlar:
• Yasın tek bir doğru hali var mı?
• Duygusal gelgitler neden yaşanır?
• Suçluluk ve “keşke” duygusu
• Öfke ve bastırılan duygular
• Ağlayamamak ve donukluk hissi
• Yasın bedensel etkileri
• “Artık toparlan” baskısı
• Ne zaman destek alınmalı?
• Çevrenin en sık yaptığı hatalar
• Yalnızlık ve zamanla azalan destek
• Aile içinde farklı yas tepkileri
• Günlük hayata dönüş
• Suçluluk ve yeniden iyi hissetmek
• Yas ve depresyon farkı

#yas #kayıp #psikoloji #yasdanışmanlığı #podcasttürkiye #mentalhealth #şunusöylememlazım #grief #psikolojikdestek #terapi

Yas serisinin bu bölümünde, kayıptan sonra insanın zihninde dönüp duran keşkeleri, son cümleleri ve yarım kalan şeyleri konuşuyoruz. Çünkü birini kaybettikten sonra acı çoğu zaman tek başına gelmiyor; suçluluk, yalnızlık, öfke, “daha erken fark etseydim” duygusu ve geçmişi tekrar tekrar düşünme hali de geliyor. Bu bölüm, tam da o iç hesaplaşmanın içine bakıyor.

Bir kaybın ardından insan sadece birini değil, onunla kurduğu dünyayı da kaybediyor. Bu yüzden yasın içindeki pişmanlık bazen gerçekten bir hatadan değil, çok sevmiş olmaktan doğuyor. Bu bölümde; “keşke”lerin neden bu kadar ağır geldiğini, neden bazı soruların hiç tam kapanmadığını ve yasın içindeki bu duygularla biraz daha yumuşak bir yerden nasıl kalabileceğimizi konuşuyoruz. Yas serisinin bu final bölümünün ardından, yakında bir uzmanla bonus bölümde buluşacağız. Sormamı istediğiniz soruları bana özelden gönderebilirsiniz.

Bu bölümde yasın sadece kaybın kendisiyle değil, çevreden gelen sözlerle de nasıl ağırlaştığını konuşuyoruz. “Güçlü ol”, “zamanla geçer”, “hayat devam ediyor” gibi iyi niyetli görünen cümlelerin neden bazen daha büyük bir yalnızlık hissi yarattığını birlikte düşünüyoruz. Çünkü yas yaşayan insan çoğu zaman sadece acısıyla değil, o acıyı başkalarına açıklamak zorunda kalmasıyla da uğraşıyor. Bir yandan toparlanması bekleniyor, bir yandan da biraz iyi görünürse “ne çabuk unuttu” yargısına maruz kalıyor. Bu bölüm, tam da bu çelişkinin içinden geçiyor: insanların ne diyeceğini bilemeyince söyledikleri şeyleri, sessizlikten kaçıp klişelere sığınmalarını ve yas tutan bir insanın aslında en çok neye ihtiyaç duyduğunu konuşuyoruz. Samimi, yer yer ironik ama kalpten bir bölüm.#YasinGurultusu
#Yas
#YasSüreci
#Kayıp
#YaslaBaşEtmek
#GüçlüOl
#ZamanlaGeçer
#HayatDevamEdiyor
#DuygusalPodcast
#TürkçePodcast
#Psikoloji
#Yalnızlık
#Duygular
#KayıpSonrası
#İyiNiyet
#SosyalBaskı
#YasınSosyalTarafı
#Duygusalİyileşme
#KendineŞefkat
#ŞunuSöylememLazım

Birini kaybettikten sonra geriye ne kalır? Birkaç fotoğraf, birkaç ses kaydı, biraz mesaj… peki ya yapay zekâ o sesi yeniden konuşturursa? Bu bölümde yasın en kırılgan yerlerinden birine bakıyoruz: Kaybettiğimiz insanların sesini yapay zekâyla kopyalamak, avatarlarını oluşturmak ve onlarla sanki hâlâ buradalarmış gibi konuşmak gerçekten teselli mi, yoksa vedayı erteleyen yeni bir yanılsama mı? Upload ve Black Mirror gibi yapımların izinden giderek; özlem, teknoloji, etik ve hafıza arasında dolaşan samimi bir sohbet. Çünkü bazen mesele teknoloji değil, geride kalan kalbin neye tutunduğu.

İstersen biraz daha Spotify diliyle, anahtar kelimeli bir versiyonunu da bırakayım:

Yapay zekâ, yas, kayıp, dijital hatıralar, ses klonlama, avatar teknolojileri… Bu bölümde bir kaybın ardından ölen kişinin sesiyle yeniden konuşma fikrini konuşuyoruz. Yapay zekâ teselli mi sunuyor, yoksa vedayı zorlaştıran bir simülasyon mu? Upload ve Black Mirror referanslarıyla; hafıza, özlem, etik ve teknolojinin iç içe geçtiği samimi bir bölüm.

#YapayZeka #Yas #Kayıp #Özlem #SesKlonlama #DijitalAvatar #BlackMirror #Upload #TeknolojiVeEtik #DijitalHatıralar #YapayZekaEtiği #Podcast #TürkçePodcast #DijitalHayaletler #Hafıza

Bu bölümde yasın, vedanın ve eksilmenin Türkçe müzikte nasıl anlatıldığına birlikte bakıyoruz. Hümeyra’dan Sessiz Gemi, Makber, Veda Busesi, Şebnem Ferah’tan Deli Kızım Uyan, Levent Yüksel’den Yas, Haluk Levent’ten Elfida, Volkan Konak’tan Cerrahpaşa, Sezen Aksu’dan Yol Arkadaşım ve Güvercin, Barış Manço’dan Gülpembe, Can Kazaz’dan Sürsün Bahar…

Bazı şarkılar sadece güzel oldukları için değil, insana eşlik ettikleri için unutulmuyor. Bu bölüm biraz tam da bunun üzerine: kaybın içinden geçen şarkılar, ölümün ardından gelen sessizlik, biten ilişkilerin küçük yasları, hastane koridorları, evin içindeki eksiklik ve insanın kendini bir şarkının içinde bulduğu anlar.

Bu, bir liste bölümü değil. Daha çok iki arkadaş oturmuş da yasın hangi şarkılarda kendine ses bulduğunu konuşuyormuş gibi bir sohbet.

#yas #yasşarkıları #türkçemüzik #podcast #ŞunuSöylememLazım #SessizGemi #Makber #VedaBusesi #DeliKızımUyan #Elfida #Cerrahpaşa #YolArkadaşım #Gülpembe #SürsünBahar #Güvercin

Yas, kayıp, vedalaşma ve sinema üzerine bir bölüm.
Bu bölümde yas temalı filmler, kayıp sonrası hayat, grief movies, duygusal film önerileri ve psikolojik film analizleri üzerine konuşuyoruz. Manchester by the Sea, A Single Man, Cahil Periler, Nomadland, Pieces of a Woman, Babam ve Oğlum ve Hamnet üzerinden; yasın, özlemin, suçluluğun, öfkenin ve sevilen birini kaybettikten sonra değişmenin sinemada nasıl anlatıldığına bakıyoruz.

Yas yaşayan biri için bazen filmler sadece film değildir.
Bir boşluğu, bir evi, bir sabahı, bir vedayı anlatırlar.
Bu bölüm; yas süreci, kayıp acısı, duygusal iyileşme, film analizi, sanatla yas, grief and healing, kaybetmek ve devam etmek, acıyla yaşamak gibi temalara dokunuyor.

Eğer yas hakkında podcast, kayıp sonrası ne hissedilir, üzücü ama iyi gelen filmler, ödüllü dram filmleri, yas ve vedalaşma filmleri ya da duygusal sinema önerileri arıyorsan, bu bölüm sana eşlik edebilir.

#yas #kayıp #vedalaşma #grief #filmönerileri #sinemapodcast #duygusalfilmler #manchesterbythesea #asingleman #cahilperiler #nomadland #piecesofawoman #babamveoğlum #hamnet #yasınanatomisi

Yasın Anatomisi

Bu bölüm biraz tetikleyici olabilir.
Bir kayıptan sonra sabahların neden bu kadar ağır geldiğini konuşuyoruz.

Gece bazen bir şekilde geçiyor. İnsan uyuyabiliyor. Kendini oyalayabiliyor. Düşüncelerden kaçabiliyor. Ama sabah… sabah öyle değil. Gün ışığı pencereye vurduğunda, hayatın değiştiğini yeniden hatırlıyorsun.

Ev aynı ev.
Hayat aynı hayat.
Ama uyanan kişi artık aynı kişi değil.

Bu bölümde yasın büyük cümlelerini değil, kimsenin görmediği küçük anlarını konuşuyoruz.
Tek kişilik kahveleri.
Sessiz evleri.
Eksilen alışkanlıkları.
Ve insanların iyi niyetle söylediği ama bazen hiçbir işe yaramayan cümleleri.

Çünkü bazen insanın ihtiyacı olan şey çözüm değil.
Sadece duyulduğunu bilmek.

Gece bir şekilde uyuyor da insan…
Yokluk en çok sabahları koyuyor.