「日本にはもうこれ以上いられない」と思っていた私が、なぜかここ最近、日本に残りたいという声が心の奥で囁いている。その声に耳を傾け、深く感じたら、自分にとっても衝撃的な気づきを得た。このエピソードで、ありのままのサンサンを曝け出して、あなたに私の声を届けたい。

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サンサンについて：とある自由な魂。ライフ・アーティスト/ 東大建築学科4年/ ヨガ・プラナヤマ・瞑想インストラクター。⁠個人サイト⁠

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非暴力コミュニケーションを日常で実践し、それを記録し共有するシリーズを、サンサンの『NVC実践日記』と名付けます。

【ハイライト】

非暴力コミュニケーション（NVC）とは/ NVCとマインドフルネスの関係/ 要望から感情を読み取る/ 感情からニーズを考察する/ ニーズと感情でリクエストを組み立てる/ NVCを通して相手も新しい気づきが得られる

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坊主頭になってから半年、なぜその決断に至ったのか、そして今のサンサンがどう思っているのか、ゆっくり語るエピソードをお届けします。

【ハイライト】

自己紹介/ 坊主にした理由ときっかけ/ ノンバイナリーな私/ ミソジニーだった考え方/ ジェンダーというカテゴリから自由に/ 今後について

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