Super mamas | Podcast maternité

Océane est de ces filles là, celles pour qui la maternité est si facile. Si douce.

Son récit, vous allez voir, est archi positif. Océane tombe enceinte très rapidement après l’arrêt de la pilule, elle vit une grossesse de rêve, travaille jusqu’au bout et continue de bouger tout du long des neuf mois. Elle se prépare aussi à un accouchement physio car une maladie de peau l’empêche de pouvoir avoir la péri.

Alors comment se prépare t-on à gérer les sensations le jour J ? Quelles émotions nous traversent quand notre petit arrive tel un boulet de canon ? Et puis surtout, quel est le secret pour toujours afficher un sourire aussi radieux ?

Dans cet épisode, Océane déroule sa trajectoire de nouvelle mère et nous rappelle à quel point il est important et urgent d’embrasser la vie.

Merci Océane pour ce délicieux récit.

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Pour retrouver l'univers de notre super mama :

👉 Le compte Instagram d'Océane

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🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes enceinte et vous souhaitez être boostée grâce à un récit ultra joyeux et positif ? Permettez-moi de vous dire que vous êtes au bon endroit !

Dans cet épisode, Jessica déroule sa trajectoire de mère et retrace son histoire qui va en faire rêver plus d’une. Et oui, cette super mama a eu la chance de vivre une grossesse de rêve, d’aller au bout de son projet d’accouchement physio puis de vivre un post-partum ultra épanouissant. Ça fait rêver non ?

Au fil de son récit, Jessica nous explique comment elle s’est préparé à accoucher sans péridurale, bien qu’il y a quelques années encore elle n’aurait jamais pensé cela possible. Elle raconte avec émotions la vague d’amour qu’elle a ressenti lorsqu’elle a raconté sa fille, Malia et revient sur ses premiers mois de maman et du fait qu’elle vit sa meilleure vie, comme elle dit !

Un immense merci Jessica d’être venue te livrer au micro de Super mamas. Ta positivité et ta sérénité ne manqueront pas d’inspirer les futures mamas qui nous écoutent, alors un grand merci pour ça ! 


Je vous souhaite une très bonne écoute.

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👉 Le compte Instagram de Jessica

👉 Ses accompagnements

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L'hyperémèse gravidique... Voici un terme barbare, trop peu connu, pour définir ces nausées et vomissements qui durent du début à la fin de la grossesse. Oui oui, vous avez bien entendu, du début... à la fin. Je ne parle pas là des nausées bien connues du premier trimestre, mais de vomissements violents, très nombreux et fréquents qui handicapent la future maman et qui l'empêchent complètement de vivre normalement.

Alors comment survivre à ces neuf mois de douleurs avant l'arrivée tant attendue de son bébé ? Comment faire comprendre à son entourage et au corps médical que c'est une vraie maladie et non juste "quelques nausées de grossesse" ? Dans quelles ressources intérieures va t-on puiser pour trouver la force de tout de même vivre un accouchement rapide et joyeux après neuf mois d'enfer ?

C'est ce que va nous raconter Charline qui vient aujourd'hui lever le voile sur ce sujet qu'elle ne connaissait même pas avant de tomber enceinte. Et oui, car ce mal touche 3 à 5% des femmes enceintes mais le problème c'est que personne n'en parle jamais.

Alors merci à toi Charline d'avoir accepté de parler de tout ça au micro de Super mamas pour informer les futures mamans mais surtout pour leur montrer que si elles vivent ce calvaire, elles ne sont pas seules !

Heureusement qu’à la fin de ce long tunnel de souffrance et de solitude, se trouve un magnifique bébé en pleine santé et je te souhaite de profiter à fond de tous ces joyeux moments avec ton fils Milo, qui je l'avoue m'a fait craquer avec sa petite bouille vraiment trop mignonne !

Je vous souhaite une très belle écoute

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Pour retrouver l'univers de notre super mama  :

👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Le compte Instagram de Charline

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🎶 © « Outside » Adam Pearce Music

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Être enceinte & ne pas avoir de libido ? Rassurez-vous ça arrive ! Et c’est justement en entendant des récits de ce type qu’on peut enfin déculpabiliser.

Juliette, mon invitée du jour, nous parle sans tabou de son manque de libido pendant ses deux grossesses. Entre la fatigue extrême, le bidon qui s’arrondit, les questions qu’on se pose, les doutes qu’on a, le manque d’envie se fait parfois sentir.

• Alors comment ça se passe dans le couple quand les rapports sont quasi inexistants pendant plusieurs mois ? Est-ce qu’on arrive quand même à trouver des moments d’intimité qui viennent compenser ? Et puis finalement, comment se passe la reprise ?

Allez je ne vous en dis plus et je vous laisse découvrir l’histoire de seksualité et de maternité de Juliette.

Je vous souhaite une belle écoute.

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🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil

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Comme chaque année, à l’occasion de la campagne Octobre Rose, Super Mamas s’engage et se mobilise pour sensibiliser les femmes au dépistage du cancer du sein.

Cette maladie sournoise touche près de 60 000 femmes par an en France. Hallucinant, non ? Parce que cela peut arriver à nous, à notre mère, à notre sœur ou à notre meilleure amie, il est plus qu’essentiel d’en parler, toute l’année, encore et encore. Il est urgent de rappeler aux femmes à quel point il est important de s’auto-palper, de se faire suivre régulièrement, mais aussi de consulter immédiatement un médecin en cas de doute.

Cette année, sur Super Mamas, nous vous proposons un épisode mettant en lumière le parcours de mamans qui se sont battues contre cette fichue maladie.

Aujourd’hui, c’est la jolie Audrey qui me fait l’honneur de partager son histoire, assez dingue, vous allez voir, à mon micro. Si vous ne croyez pas aux miracles, vous risquez bien de changer d’avis après avoir écouté son récit.

Oui, car Audrey en aura connu trois, des miracles. Et je vous assure qu’il fallait bien ça pour la récompenser d’avoir été aussi forte.

Le premier, c’est d’être tombée enceinte de sa première fille, après un diagnostic d’endométriose. Première victoire, alors que le corps médical l’avait mise en garde sur le fait que rien n’était gagné d’avance.

Un deuxième miracle s’est produit le jour où on lui a annoncé le mot « rémission ». Ce mot tant attendu après s’être battue contre le cancer du sein, après des mois et des mois de traitement, sans relâche.

S’ensuit l’ouverture d’un nouveau chapitre avec de nouveaux projets, dont celui, un jour peut-être, d’agrandir la famille.

Mais alors, comment ça se passe quand on a passé la trentaine, qu’on a traversé l’épreuve de la maladie et qu’on souhaite à nouveau avoir un bébé ? L’étape FIV est-elle obligatoire pour espérer voir ce nouveau rêve se réaliser ?

Justement, c’est là que la vie a décidé qu’un troisième miracle devait se produire. Audrey a eu l’immense chance de tomber enceinte, ultra rapidement et sans même passer par un protocole de PMA.

Au moment de cet enregistrement, Audrey est enceinte, sur le point d’accoucher. Un accouchement qu’elle a hâte de vivre mais pour lequel elle ressent aussi de l’anxiété…

Alors, avant de lancer cet épisode, je tiens à vous faire écouter ce petit mot qu’Audrey m’a transmis, qui nous prouve une nouvelle fois que, malgré tout, la vie est plus forte que tout…

Je vous souhaite une très belle écoute.

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Pour retrouver l'univers de notre super mama :

👉 Le compte Instagram d'Audrey

👉 L'épisode de Super mamas avec Julie, créatrice de la marque les Franjynes

👉 La marque les Franjynes

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Quels pep’s et quelle énergie elle a, notre Mélanie adorée ! Cette énergie, c’est celle qu’elle partage sur Insta, chaque jour, avec des milliers de femmes. Un dynamisme et un joie de vivre qui font rêver, il faut le dire, surtout quand on a trois enfants !

Et oui, car Mélanie est l’heureuse maman de trois garçons et d’ailleurs à l’heure où en enregistre cet épisode, elle vient de donner naissance à son petit troisième, son petit Noah.

Alors justement, comment fait-on pour toujours avoir la pêche malgré une vie à mille à l’heure ? Est-ce qu’avoir trois enfants rapprochés et un travail passion n’est pas mission impossible ? Et puis finalement, comment, en étant bien entourée, on arrive à tout gérer ?

C’est ce dont va nous parler Mélanie dans cet épisode. Vous verrez, vous retrouverez motivation et engouement rien qu’à l’écouter !

Allez, je ne vous en dis pas plus et vous laisse de suite découvrir mon échange avec la lumineuse Mélanie.

Je vous souhaite une très belle écoute.

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Pour retrouver l'univers de notre super mama :

👉 Le compte Instagram de Mélanie

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Dans ce nouvel épisode qui allie maternité et sexu@lité, Jessica vient nous raconter un bout de son intimité. Après avoir bien profiter de ces jeunes années, elle a rencontré Clément, l’homme avec qui elle se projetait pour de bon. C’est d’ailleurs après seulement quelques mois de relation, que le projet bébé était lancé !

Alors justement, comment ça se passe au lit quand on est encore un tout jeune couple, qu’on attend un bébé et que la libido est au niveau zéro ? Et puis finalement, malgré des craintes et appréhensions, est-ce que la reprise d’une sexualité épanouie est possible rapidement et sereinement ?

Vous verrez, cet épisode en déculpabilisera plus d’une et c’est justement ça, qu’on vient chercher avec ces nouveaux épisodes sexo. 



Merci Jessica d’avoir parlé de manière hyper spontanée de ce sujet et merci d’aider les futures mamans à y voir plus clair sur ce qui les attend.

Je vous souhaite une très belle écoute.

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Pour retrouver l'univers de notre super mama :

👉 Le compte Instagram de Jessica

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Pour Abi, accoucher à la maison n’était pas une option mais une évidence !

Ayant elle-même vu sa mère accoucher à la maison pour son petit frère et étant baignée dans une famille pour qui l’allaitement non écourté (sa maman a allaité pendant 14 ans, oui oui, 14 ans !) et pour qui l’Instruction En Famille est la norme, il était évident que de donner naissance dans son salon, n’avait, pour Abi, rien de fou.

Alors comment ça se passe vraiment ces accouchements au sein du foyer ? Par quels sentiments et émotions sommes nous traversé quand on donne vie en toute intimité ? Et puis, comment faire entendre et défendre nos choix auprès d’un public parfois trop peu informé ?

C’est justement ce qu’Abi, cette maman ultra renseignée et militante, vient nous expliquer aujourd’hui dans ce récit si riche.

Merci Abi d’être venue déposer toutes ces informations précieuses au micro de Super mamas pour que les femmes puissent enfin prendre des décisions en toute connaissance de cause.

Je vous souhaite une très belle écoute. 

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Pour retrouver l'univers de notre super mama :

👉 Le compte Instagram d'Abi

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Pour retrouver les ressources citées :

👉 APAAD

👉 CDAAD

👉 Consultantes en lactation certifiées IBCLC

👉 La Leche League France

👉 Galactée

👉 La Fédération Française des Réseaux de Santé en ­Périnatalité - FFRSP

👉 Le compte Instagram @moments_lactes

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Connaissez-vous ce terme d’aidante ?

J’avoue avoir découvert il y a peu ce mot qui définit les personnes proches des personnes malades. Un rôle imposé, qu’Anousha a malgré elle endossée lorsque son mari a déclaré un cancer du côlon. 



Comment supporter l’angoisse de voir son rêve de maternité s’envoler ? Comment aider sa moitié dans ce moment de vie si cruel alors qu’on est nous-même entrain de dériver ? Et puis finalement, quel effet ça fait de découvrir qu’un petit être s’est logé en nous, spontanément, alors qu’on pensait cela impossible ? 

Dans cet épisode Anousha revient sur son parcours d’épouse, d’aidante, de femme et de mère pour nous livrer ses doutes, ses angoisses mais aussi et surtout, pour nous partager la joie qu’elle a à enfin à pouvoir serrer sa petite Maeve dans ses bras. 🌼

Merci Anousha pour ce témoignage d’une puissance rare. Je ne peux que saluer la force et le courage dont tu as fais preuve pour traverser cette tempête. J’ai l’intime conviction que le pire est derrière vous et qu’ils ne vous restent plus qu’à profiter enfin de la vie. 

Ah et d'ailleurs, avant de vous laissez avec l'épisode, je tenais à souhaiter un très joyeux anniversaire à Maeve la fille d'Anousha. Comme quoi la vie est remplie de signes et que c'est donc aujourd'hui, jour de ses un an, que sort l'épisode qui retrace son arrivée dans ce monde.

Je vous souhaite une très belle écoute.

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Pour retrouver l'univers de notre super mama :

👉 Le compte Instagram d'Anousha

👉 Pour commander son livre

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Pour retrouver les ressources citées :

👉 L'épisode avec Céline

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Pour ces épisodes hors-série, il me paraissait essentiel d’aborder le thème du deuil périnatal… Et quel sujet !

Je suis honorée que ce soit Karen (qui était, soit dit en passant, ma toute première invitée sur Super mamas), qui vienne parler de ce sujet.

Le deuil périnatal renvoie à quelque chose d’impensable, qui n’est pas dans l’ordre des choses et qui est caractérisé par le fait de perdre un enfant avant même qu’il ne voit le jour ou qu’il parte dans ses premiers instants de vie… Cette épreuve bouleversante et terriblement dure ne peut que laisser place à un traumatisme plus ou moins fort chez les personnes qui le vivent.

Alors comment se remettre de cette épreuve si atroce ? Quelles sont les ressources qui peuvent nous aider à surmonter l’insurmontable ? Et puis finalement, comment faire son deuil et retrouver, malgré tout, goût à la vie ?

Karen répondra à toutes ces questions de manière sincère et incroyablement touchante.

Alors merci, merci mille fois Karen pour ta confiance. Je n’ose imaginer à quel point il a été dur pour toi de venir témoigner alors pour toutes les femmes que cela va aider, merci.

Et bien sûr, si vous traversez une telle épreuve, je suis de tout cœur avec vous.



Je vous souhaite une très belle écoute.

TW : attention, cet épisode aborde des sujets sensibles autour du deuil périnatal. Je vous invite à l’écouter dans les meilleures conditions émotionnelles possibles. Merci.

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Pour retrouver l'univers de notre super mama :

👉 Le compte Instagram de Karen

👉 Le podcast Aurevoir Podcast

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