Ого, без хлеба?

СУПЕРФУДЫ по карману и наши исконно русские “лекарства” с грядки

Listen Later
В этом эпизоде мы обсудили продукты, содержащие максимальную концентрацию микроэлементов, витаминов и других полезных веществ на каждую калорию!


  • Почему эти суперфуды и супердринки настолько супер?
  • Ученые разработали шкалу нутритивной плотности продуктов, забирай себе список!
  • Какие локальные суперфуды точно стоит добавить в свой рацион? 
  • Костный бульон для силы, выносливости и… души!
  • Могут ли суперфуды нанести вред здоровью?

И много другое!



Приятного прослушивания


Больше пользы и взаимодействия:

Инстаграм*: https://instagram.com/nasti.nutri

Телеграм: https://t.me/nastinutri

Методическое пособие “Как повысить белок” https://nnutrition.ru/protein

Личная работа со мной https://nnutrition.ru/consult






* Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН).


...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
Ого, без хлеба?By Анастасия Мельникова и Виктория Пономаренко